每天坐在電腦前的脂肪人，你知道多少病都是坐出來的嗎！沒時(shí)間，忙，天太冷、天太熱，路遠(yuǎn)懶得動(dòng)，。。。瑜伽太不容易堅(jiān)持、健身房太枯燥、戶外活動(dòng)受制約。。。

看看我們的肚子，我們的腰，我們的身形，年紀(jì)輕輕的我們，難道少壯不，老大徒傷悲嗎？

       趕快來桔子樹吧！美妙的音樂會(huì)喚醒你沉睡的細(xì)胞，動(dòng)感的舞步會(huì)激蕩你內(nèi)心的沖動(dòng)，肢體的伸展會(huì)打開你塵封的心靈，你會(huì)由內(nèi)而外，煥發(fā)青春、煥發(fā)活力、煥發(fā)熱情！

    科學(xué)證明，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20分鐘，身體微汗的狀態(tài)下，就能有效，增強(qiáng)身體機(jī)能的抗力。而舞蹈作為愉悅身心的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，協(xié)調(diào)四肢、興奮神經(jīng)，擴(kuò)展心肺功能，更是對(duì)身心健康有太多的益處。

    更重要的是，沒有哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在出汗之后還能學(xué)得一技之長，培養(yǎng)出自己的自信和氣質(zhì)。

有舞藝在身，何愁該出手時(shí)一展身手？

    說的多，不如做得多，猶豫才是身體慢慢老化的罪魁！現(xiàn)在就咨詢桔子樹，盡興舞動(dòng)吧！

跳舞可以提升自身的氣質(zhì)，適當(dāng)?shù)恼J(rèn)真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時(shí)跳舞也能鍛煉身體，增強(qiáng)身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)能力，有利于身心健康，修身養(yǎng)性，永葆青春。再者舞蹈要配合音樂，隨樂起舞，可以鍛煉你的樂感和舞感，有時(shí)候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來，有時(shí)候心情好了也可以通過跳舞表達(dá)出來。舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風(fēng)俗，總之是百利而無一害的。

舞蹈起源于勞動(dòng)，與文學(xué)、音樂相伴而生，是人類歷史上早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。作為意識(shí)形態(tài)，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美 要求，它既是供人欣賞和娛樂的藝術(shù)形式，也具有宣傳教育的社會(huì)作用。作為教育手段，舞蹈活動(dòng)不僅僅可以培養(yǎng)教育對(duì)象具有健美的身體姿態(tài)，動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈 活，富有節(jié)奏感、表現(xiàn)力，而且可以豐富、抒發(fā)、表達(dá)情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈對(duì)人們（表演者、欣賞者）的心態(tài)、生理、情感、品德等多方面起潛 移默化的作用，對(duì)精神文明建設(shè)和提高民族的文化素養(yǎng)所具有的深遠(yuǎn)的社會(huì)意義，被越來越多的人們所認(rèn)識(shí)。

桔子樹專業(yè)舞蹈培訓(xùn)：爵士舞，拉丁舞，民族舞，古典舞，芭蕾舞，現(xiàn)代舞，街舞，交誼舞，肚皮舞，健身操，啦啦操

趕緊來你身邊的桔子樹，讓你那曼妙的身姿盡情舞動(dòng)吧！