母乳顏色 淡色｜白色

有寶媽問：寶寶是混合喂母乳養(yǎng)的， 但自己的奶水顏色很淡，只比開水濃點。不知道寶寶吃了是否有營養(yǎng)?

奶水雖然看起來很淡，但其實還是有營養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。

剛開始流出的奶水大都是清淡的(通常稱前奶，前奶含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營養(yǎng))，但所含脂肪較少， 哺乳一段時間后流出的奶(通常稱后段奶)含脂肪較多，偏白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪較少，大都偏瘦。 所以每次喂母乳時應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當(dāng)延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃卵磷脂或是天然油脂物會使奶水中脂肪增多，奶水?dāng)D出后靜置，顏色濃稠，且放冰箱很快會浮一層油脂。

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