一。 鋼管舞的概念

鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。它起源于19世紀(jì)末美國日夜不休的建筑工地。初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的的工作中娛樂一把，之后流傳開來，成為中下層社會的民間舞蹈。在不少人印象中，鋼管舞是歐美場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實(shí)不然，這種舞蹈近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象塔麗娜.波特曼、卡門.伊雷察和凱特.摩絲等性感女星，都已加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實(shí)是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能的好運(yùn)動。受到電影<偷心>中塔麗娜.波特蔓的蠱惑，愈來愈多的女性以鋼管舞健身，借此塑造健康的性感。她們的職業(yè)從銀行家、會計(jì)師、慈善團(tuán)體工作者、學(xué)生到家庭主婦都有，年紀(jì)的六十多歲。

二、鋼管舞的服裝

跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學(xué)員更好的看到自己的身體曲線和動作完成情況。過膝的長靴不僅可以增加爬管時腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護(hù)你的腿不會被磨得太疼。

三、鋼管舞適應(yīng)人群

只要對運(yùn)動和舞蹈有興趣的人，都適合學(xué)習(xí)

四、學(xué)習(xí)鋼管舞的好處

1、可以健身塑身

2、可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)。

3、可以交到很多朋友