希瓦瑜伽力求用專業(yè)的教學方法，用心的呵護——幫助練習者獲得健康的身體和愉悅的心情。在我們任何一堂小班課堂中，您都會體驗到導師的高度重視，對您體位的調整，以及親切的鼓勵和訓練中油然而生的集體力量。練習瑜伽是為了達到身體和心靈的和諧統(tǒng)一，而不止于放松休閑。瑜伽能夠使您的注意力更加容易集中、心緒更易于平靜，同時也保證了更加良好的身心健康。培養(yǎng)良好耐力和流暢的體位可能需要花費一段時間，但練習瑜伽動作的好處是將以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一顯露，讓你的生活更完美。館內設有艾揚格瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、高溫瑜珈、流瑜伽、陰瑜伽、女性瑜伽、呼吸冥想及私人理療課程等滿足您不同需求，每天不同時間段，每月超過200節(jié)課程。13位教練三家店來回上課，其中四位來自印度瑜伽之都的外教，每個人都有自己不同的教學特點，深受學員的喜愛，歡迎同樣熱愛瑜伽的您的加入。