只要一把椅子，或坐、或站、或蹲、或跳，整套動(dòng)作一氣呵成的椅子舞，既能提升個(gè)人氣質(zhì)又能起到效果。這種新穎的健身舞蹈，吸引了許多年輕人和白領(lǐng)一族青睞。

很多女性已不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)，椅子舞雖然才開設(shè)2個(gè)多月，已經(jīng)有40多名學(xué)員報(bào)名學(xué)習(xí)，其中有教師、大學(xué)生、私營(yíng)女老板以及一些時(shí)尚白領(lǐng)。椅子舞融合了多種舞風(fēng)，不拘于形式，而且特別適用于長(zhǎng)時(shí)間久坐的年輕白領(lǐng)一族，使女性筋骨得到舒展、釋放壓力，并且還能起到的效果。

學(xué)員坦言，剛開始朋友介紹來學(xué)的時(shí)候還有點(diǎn)顧忌，但真正放開自己的身心去跳，發(fā)現(xiàn)越跳越有感覺，且能釋放壓力。在移動(dòng)公司上班的易小姐表示，現(xiàn)在是講究個(gè)性的時(shí)代，健身也要講時(shí)髦個(gè)性，椅子舞比較好學(xué)，在短短一個(gè)月內(nèi)自己已瘦了5斤。

椅子舞更是繼鋼管舞之后深得時(shí)尚女性鐘情的又一種帶有挑逗性的另類健身舞。不少女性表示樂意嘗試，認(rèn)為椅子舞對(duì)放松身體、緩解壓力、增強(qiáng)自信、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助，有助于提升女性對(duì)異性的吸引力，給生活添加樂趣。