免費店鋪在線升級
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一、課程定義：中國舞以培養(yǎng)學生興趣為目的，在有目標性的組合學習過程中，使學生上下肢協(xié)調，身體部位伸展和靈活運動，培養(yǎng)音樂情趣，陶冶情操。
二、課程內容：每節(jié)課包括基本功訓練、中國舞組合、成品舞排練三個部分
基本功：手腕動作：擴指、攤手、轉腕、上翹指
手臂位置： 男式叉腰、雙背手、上位、前平位、旁按手、斜旁上位、抱肘
手臂動作：前后擺臂、上擺臂、分晃手
頭的動作：低頭、仰頭、傾頭、轉頭、點頭、搖頭
腰的動作： 旁彎腰、轉腰
地面：伸坐、雙跪坐、盤坐、仰臥、伏臥
腳位：正步位、小八字位、大八字位
腳踝： 雙勾腳、雙繃腳
吸腿：前單吸腿、前雙吸腿、前吸腿團身、后雙吸腿
壓腿：前壓腿、雙吸腿
舞步： 自然走、蹦跳步、平踏步、橫移步
成品舞：新疆舞《咚巴拉》
中國舞組合：走步、音樂反應、擴指、手臂動作、彎腰轉腰、前壓腿、雙吸腿、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步
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