上海華翎國際鋼管舞領(lǐng)舞DS培訓(xùn)學(xué)校全新旗艦店為華翎國際連鎖培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在上海全新校區(qū),于2013年3月8日正式開業(yè).上海華翎國際鋼管舞領(lǐng)舞DS培訓(xùn)學(xué)校全新旗艦店(浦東校區(qū))及(長寧校區(qū))斥巨資打造亞洲豪華鋼管舞教學(xué)條件及史上強(qiáng)明星教練團(tuán)隊(duì).

上海華翎國際鋼管舞領(lǐng)舞DS培訓(xùn)學(xué)校全新旗艦店有著豪華教學(xué)條件,設(shè)有鋼管舞豪華大廳,酒吧領(lǐng)舞大廳,爵士舞培訓(xùn)大廳,集體授課,單獨(dú)一對(duì)一小廳授課.所有學(xué)員零基礎(chǔ)教學(xué),包學(xué)會(huì)為止,校區(qū)住宿教學(xué)系統(tǒng)一體化.開業(yè)新生報(bào)名可享受8折的優(yōu)惠,新學(xué)員免費(fèi)提供公寓住宿,教練班終身免費(fèi)進(jìn)修,全國75家連鎖分店免費(fèi)轉(zhuǎn)校.免費(fèi)推薦學(xué)員演出就業(yè).

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【鋼管舞基本動(dòng)作】 名稱:波浪貼桿

難度:入門

解析:顧名思義就是像波浪一樣用身體貼進(jìn)鋼管.

要求:翹臀.

難點(diǎn):伸腿翹臀的同時(shí),頭部的高度保持不變.

體驗(yàn):在保持翹臀的同時(shí),讓頭部高度不變確實(shí)有困難,因?yàn)檠坎粔蛉彳?臀部無法充分翹起.需要更好的柔韌性才能讓這個(gè)動(dòng)作充滿美感.

名稱:旋轉(zhuǎn)

難度:中級(jí)

解析:用手和膝蓋將身體固定于鋼管上,圍繞鋼管做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).

要求:一定要充分活動(dòng)開,身體盡量放松.

難點(diǎn):用手臂的力量克服地球引力.

體驗(yàn):需要很強(qiáng)的手臂力量才能將身體掛在桿上.

鋼管舞適合的人群:只要是對(duì)運(yùn)動(dòng)或舞蹈有興趣的人,都適合學(xué)習(xí).

【學(xué)習(xí)鋼管舞的好處】 1 可以健身塑身2 可以增強(qiáng)女性自信,提升氣質(zhì) 3 可以減緩生活工作壓力4 可以產(chǎn)后憂郁癥5 可以增進(jìn)夫妻感情6 可以交到很多朋友7 可以就業(yè) 【鋼管舞蹈表演分類】1. 純鋼管舞,是指舞藝高強(qiáng)的舞者以表演鋼管技巧為主的舞蹈.

2. 風(fēng)情鋼管舞,顧名思義,是指舞者以鋼管作為輔助道具表演的舞蹈,更多展現(xiàn)女人嫵媚風(fēng)情.風(fēng)情鋼管舞和純鋼管舞有時(shí)差別并不大,因?yàn)樘摴芪璧奈枵叨际潜硌蒌摴芏嘁恍┘记蓜?dòng)作,就是純鋼管舞;多一些桿下的風(fēng)情舞蹈動(dòng)作,就是風(fēng)情鋼管舞.當(dāng)然還有肚皮舞風(fēng)格的,爵士風(fēng)格的,拉丁風(fēng)格的鋼管舞表演.

可隨著時(shí)間的推移,鋼管舞在塑身、提升女性魅力等領(lǐng)域的價(jià)值也得到了一定程度的開發(fā):舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動(dòng)作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲線.