2011年4月22日國(guó)際鋼管舞健身聯(lián)合會(huì)(IPFF)在美成立,鋼管舞世錦賽中國(guó)執(zhí)行人已收到邀請(qǐng),未來(lái)將一同推廣鋼管舞健身運(yùn)動(dòng),也將加速國(guó)內(nèi)鋼管舞健身文化發(fā)展。目前,鋼管舞正在努力進(jìn)軍2016年巴西奧運(yùn)會(huì)。
國(guó)際鋼管舞健身聯(lián)合會(huì)是以鋼管舞健身為宗旨,倡導(dǎo)推廣并普及鋼管舞健身,鋼管舞健身的人群人氣再次得到肯定。國(guó)內(nèi)鋼管舞發(fā)展較晚,而國(guó)際交流圈的擴(kuò)大,正好加速了國(guó)內(nèi)鋼管舞國(guó)際化步伐,鋼管舞在國(guó)內(nèi)的熱門程度也已逐漸讓它成為時(shí)尚健身的代名詞。
國(guó)際鋼管舞健身聯(lián)合會(huì)負(fù)責(zé)人迪奴說(shuō):中國(guó)有成熟的鋼管舞教練員,有能力參與鋼管舞國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)交流;目前,世錦賽中國(guó)選拔賽作為人才選拔的主要通道,也為國(guó)內(nèi)鋼管舞愛(ài)好者提供了良好的舞臺(tái),中國(guó)鋼管舞健身隊(duì)伍也逐漸龐大。
鋼管舞的健身原理:
鋼管舞是運(yùn)動(dòng)中可以把有氧和無(wú)氧結(jié)合在一起的舞蹈.有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起,就能起到一舉兩得的效果——的同時(shí)雕塑身材!
鋼管舞分為桿上技巧和桿下舞蹈兩部分。桿上技巧完成時(shí)我們的整個(gè)身體是離開地面,在空中完成的,所有的身體重量完全靠身體的某一個(gè)部位的肌肉用力,是完全的自身負(fù)重,這就是Body pump,是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。這種氧運(yùn)動(dòng)使肌肉得到大強(qiáng)度的刺激而得到鍛煉,為了保持在鋼管上的穩(wěn)定造型,全身的肌肉、包括腰腹肌都是收緊的,所以全身的肌肉都得到了鍛煉。鋼管舞桿下的舞蹈運(yùn)動(dòng)效果也是相當(dāng)好的。借助鋼管,每個(gè)舞蹈動(dòng)作可以做到完全的舒展和完全的用力,也是的有氧運(yùn)動(dòng),使我們的心肺功能也得到了加強(qiáng)。同時(shí)舞蹈中的甩頭、彎腰等動(dòng)作對(duì)我們的頸椎和腰椎也有很大的幫助,一些慢性的頸椎和腰椎病甚至?xí)阡摴芪璧倪\(yùn)動(dòng)中慢慢恢復(fù),同時(shí),脂肪也會(huì)燃燒。
鋼管舞國(guó)內(nèi)前景:
鋼管舞作為國(guó)際健身熱潮中的一種健身方式,已經(jīng)在國(guó)內(nèi)迅速蔓延,鋼管舞舞的熱潮已席卷了整個(gè)城市,發(fā)展了不同規(guī)模的鋼管舞俱樂(lè)部和鋼管舞酒吧,專業(yè)的鋼管舞教練也是目前一種新興、熱門的高薪職業(yè),已經(jīng)成為很多健身會(huì)所、舞蹈俱樂(lè)部、酒吧等搶手的人才。
學(xué)習(xí)鋼管舞的人群:
1、大中專畢業(yè)生
世界經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)給大學(xué)生就業(yè)造成的影響,很難預(yù)測(cè),許多即將畢業(yè)的大學(xué)生認(rèn)為健身教練是一個(gè)朝陽(yáng)職業(yè),可以專職也可以兼職,相對(duì)來(lái)講收入高,又比較自由,可以同時(shí)再做別的工作,到正規(guī)的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就成了的選擇。
2、想改行的人
健身不僅能獲得身體的健康和形體的健美,而且還能使人變得更加開朗樂(lè)觀。成為兼職教練之后,原先每月要支出的個(gè)人健身費(fèi)用可以全部省下,還能按小時(shí)計(jì)算薪酬:帶跳一節(jié)45分鐘的有氧操,就能拿到80元~120元左右的報(bào)酬,每晚帶跳一節(jié)課,一個(gè)月的收入會(huì)達(dá)到近3000元。
3、 90后的人
未來(lái)十年健身行業(yè)將發(fā)展?jié)摿?!隨著全國(guó)各地各類健身機(jī)構(gòu)對(duì)健身專業(yè)人才的需求大量增加,健身教練成了一種令人羨慕的新白領(lǐng)職業(yè)。既能練就一副健美的體魄,又在充滿時(shí)尚氣息的環(huán)境中工作。因此,健身教練正逐漸成為熱愛(ài)時(shí)尚和運(yùn)動(dòng)的年輕人的求職方向。
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