爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經(jīng)常出現(xiàn)的一種舞蹈，它的優(yōu)點(diǎn)是娛樂(lè)性強(qiáng)，而且通俗易懂（當(dāng)然啦，早期是戴爵士帽的，黑黑的還拿著手杖）。當(dāng)代常見(jiàn)的街頭爵士結(jié)合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成為很多人學(xué)習(xí)舞蹈的入門。（這種爵士舞也被稱為“New jazz”，呵呵，耳熟吧）

鍛煉部位：爵士舞屬于一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉腹部肌肉、身體上部和腿部肌肉。因?yàn)樗慑憻捜砑∪獾娜犴g靈活性，所以對(duì)身體線條的改善很有效果。在爵士舞的練習(xí)過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并持之以恒。基本動(dòng)作：很多現(xiàn)代舞蹈中的舞步都能涉及到，動(dòng)作通常幅度大且夸張，有很多踢腿、旋轉(zhuǎn)和爵士跳躍動(dòng)作，很嫵媚哦。

爵士舞專業(yè)班：

學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：爵士舞舞碼、爵士舞基礎(chǔ)、性感爵士、爵士舞合成 服裝搭配、能適應(yīng)在各種場(chǎng)所做爵士舞的精彩表演 無(wú)舞蹈基礎(chǔ)均可學(xué)習(xí)。

戴斯?fàn)枃?guó)際舞蹈學(xué)校職業(yè)鋼管舞教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

---中國(guó)鋼管舞協(xié)會(huì)、體育舞蹈協(xié)會(huì)指定鋼管舞教練發(fā)證機(jī)構(gòu)

文藝，體育健身進(jìn)入社區(qū)

健身強(qiáng)體 舞動(dòng)社區(qū) 天使在戴斯?fàn)?/p>