專業(yè)舞蹈培訓(xùn)，包學(xué)會包拿證，可以商演，輕松拿高工資利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。

快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。

讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨(dú)立的動作。

強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動作。運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現(xiàn)。

多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。

踢、踢、踢——踢腿組合

跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

一起來搖擺——擰胯組合：

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進(jìn)退之間釋放激情與婀娜。