梵羽國際瑜伽會所（東華明珠店）是龍華區(qū)域認(rèn)證專業(yè)瑜伽舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)！我們將為所有熱愛瑜伽、熱愛舞蹈、我們是梵羽瑜伽，梵羽國際瑜伽會所是國內(nèi)瑜伽舞蹈導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)學(xué)院！梵羽瑜伽（龍熱愛生命的朋友提供一個交流和分享的平臺，并致力于按照國際時尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，為每位會員提供、專業(yè)的健康服務(wù)，為每位學(xué)員提供、來源于印度正宗瑜伽的專業(yè)課程。愿更多的朋友走進梵羽、享受瑜伽、感受生命的快樂！

從四點看您是否需要瑜伽-深圳龍華梵羽國際瑜伽肚皮舞

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深圳瑜伽教您判斷是否需要瑜伽-梵羽瑜伽肚皮舞

常練習(xí)瑜伽好處多多，它不僅可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，還可以讓人變得開心，快樂。判斷一個人是否需要瑜伽，四點就可以幫你快速識別“我是否需要瑜伽”。

需要1：能量

“請賜予我力量吧”，童年嬉戲時順口的咒語，卻成為現(xiàn)在無奈的期盼。忙碌、壓力、競爭……你是不是經(jīng)常像個泄了氣的皮球，覺得自己體力不濟，精力不足呢?

有關(guān)瑜伽的文字中，經(jīng)常會出現(xiàn)“能量”這個字眼。這種“能量”，或許不能給你眩目的大塊肌肉，但卻能保證身體內(nèi)有源源不斷的力量支持;這種“能量”，能讓你一整天都心境澄明，神清氣爽。

需要2：年輕、優(yōu)雅的身體

盡管瑜伽可以起到的作用，但那決不是練習(xí)瑜伽的終級目標(biāo)。瑜伽能讓你的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡(luò)，在不知不覺中保持優(yōu)雅緊致的身形，輕盈靈動的姿態(tài)。那是自然的身體、美麗的身體、年輕的身體。你還會僅僅是計較胖瘦嗎?

需要3：改善生活質(zhì)量

瑜伽不是包治百病的神丹妙藥，但能改善不良趨勢而向好的方面發(fā)展。瑜伽的各種姿態(tài)，配合呼吸，通過對穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激，增進氣血的流通，調(diào)體、調(diào)心、調(diào)氣，增進自然力，給衰退的體細(xì)胞送去新鮮血液，按摩體內(nèi)各個器官，并使其恢復(fù)功能。

需要4：快樂

瑜伽可以讓浮躁的心安靜下來，不再心浮氣躁。當(dāng)心境平和、知足的時候，就會對美好的事物更為敏感。一片油綠的草地、一朵流暢的白云，都能帶來由衷的喜悅。而更多的快樂來源于瑜伽的神奇，它甚至?xí)淖兡銥槿颂幨碌挠^念。不會再像以前那樣為不順眼的人或事心煩，不再鉆入自設(shè)的牛角尖，換個角度看問題，海闊天空。

后還有，美好的瑜伽體驗，從沒有歧視男性!