牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉,牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。 牛肉屬高蛋白、低脂肪,富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素,具有消化吸收率高等特點。西方發(fā)達國家牛肉的銷售已成為肉食消費的主體。 牛肉不僅是美味健康肉食,同時還提供蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還有每天所需要的鐵質(zhì)的來源。精牛肉平均脂肪含量僅為6%,而嫩牛肉含3.%,只含非常少的熱量。 牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低,適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分。他們提供吸收維他命A、D、E和K所需要的脂肪酸,而且是能力的濃縮來源。 牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。承諾:牛肉不打水,保證新鮮,鄉(xiāng)村牛肉!
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