陳超老師來(lái)自陳家溝陳氏太極拳第十一代傳人 河南省一級(jí)拳師 社會(huì)體育輔導(dǎo)員 華科大武協(xié)特聘指導(dǎo)老師 01年拜太極大師朱老虎為師學(xué)傳統(tǒng)陳氏太極拳內(nèi)功技擊法 07年拜太極奇人賀國(guó)英為師系統(tǒng)學(xué)太極擒拿法 陳氏太極拳運(yùn)動(dòng)，順自然、合生理，宜于養(yǎng)身。太極拳架子之首，有預(yù)備式，此式垂手自然直立，全身放松，將思想丟開。將工作勞碌忘卻。如將千般重?fù)?dān)放下。心中安靜，腦部亦獲休息，其益為何如耶。及乎提手舉足，開始練拳，則一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，全身骨節(jié)無(wú)有不舒暢者，全身筋絡(luò)無(wú)有連動(dòng)不到者。 每日練三套太極拳，即能將身上脂肪水份，連帶風(fēng)濕，由毛管排淺而出，故肥者可以練瘦。故雖食補(bǔ)品而無(wú)效。若能每日練三次太極拳，可使血脈流通。提起精神以輔助之。 現(xiàn)武漢陳氏太極拳培訓(xùn)中心，正面向社會(huì)各界招生~~希望更多的人來(lái)習(xí)練陳氏太極拳，共同發(fā)揚(yáng)我國(guó)的太極文化，增強(qiáng)全民健身意識(shí)。