現(xiàn)在的生活中，人們的生活水平越來(lái)越高了，飲食也越來(lái)越豐富，各種各樣的美食已經(jīng)不是過(guò)節(jié)時(shí)才能吃到，已經(jīng)成為家常中的家常菜了。隨著《舌尖上的美食》熱映，吃貨們對(duì)吃更是達(dá)到了熱愛(ài)的程度。隨著美食的品種越來(lái)越豐富，很多吃貨的肚子也越來(lái)越鼓了，所以導(dǎo)致肥胖的人越來(lái)越多了。

運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)就是在這樣的情況下產(chǎn)生的，引文很多人都想要找回自己苗條的身材，或者是將自己的身材變得更加的完美，這是受整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，用微博的話來(lái)說(shuō)就是這是個(gè)看臉的世界。運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)其實(shí)和所謂的健康夏令營(yíng)是差不多的意義，都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方式讓成員們達(dá)到自己理想的體重或者理想的目標(biāo)。

健康夏令營(yíng)主要是有開(kāi)放式的和封閉式的兩種，開(kāi)放式的顧名思義就是比較的自由，這對(duì)于不放心孩子的家長(zhǎng)或者上班族來(lái)說(shuō)是比較適合的，不會(huì)耽誤平時(shí)太多的時(shí)間。封閉式的夏令營(yíng)就是完全的與外界隔絕，類似于軍隊(duì)的一種管理，沒(méi)有到結(jié)束的那是不能夠出去的，這種方式的夏令營(yíng)雖然不自由，但是的效果是的，因?yàn)樵诮叹毜墓芾硐?，所有的運(yùn)動(dòng)量都是必須要完成的，在這其中所燃燒的脂肪也是非?？捎^，所以才能夠真正的瘦下來(lái)。我們選擇時(shí)要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，適合自己的才是的。