人體內(nèi)脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開始肥胖的人多數(shù)是細胞肥大而數(shù)目無明顯增加。

艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到功效。 穴位 1、 1.大椎：

定位：第七頸椎棘突下。

主治：對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰陽關(guān)：

定位：第四腰椎棘突下。

主治：內(nèi)分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。

3、 中脘：

定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。

主治：可增強胃對食物的消化和吸收能力，還可胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 關(guān)元：

定位：臍下三寸。

增強腹部肌纖維的彈性。

5、 居髎：

定位：在髖部，當髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點連線的中點處。

主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力。

【好輕松艾灸療法】

操作：使用艾灸儀或艾絨作用于以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。