天津尚雅舞蹈室時(shí)尚舞蹈培訓(xùn)，打造京城專業(yè)的鋼管舞課程，寬敞的教學(xué)環(huán)境，的師資團(tuán)隊(duì)鑄就45天速成教練課程，挑戰(zhàn)高薪職業(yè)，鑄就高薪夢(mèng)想。尚雅時(shí)尚舞蹈培訓(xùn)圓您的舞蹈夢(mèng)，期待您的加入。 鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。只要一放松，身體馬上就會(huì)往下掉。鋼管舞也會(huì)鍛練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作，更是打破所有塑身的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤.尚雅舞蹈培訓(xùn)-鋼管舞 實(shí)力締造非凡 尚雅培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全國(guó)招生,專業(yè)培訓(xùn)舞蹈教練學(xué)員演員基地,圓夢(mèng)限時(shí)折扣正在進(jìn)行中.