3-6歲少兒的行為禮儀，柔韌性，協(xié)調(diào)性，力量，耐力，爆發(fā)力，反應(yīng)等都具備非常大的可擴展性，俗稱活潑好動的年齡，從現(xiàn)在這個階段進行適當?shù)挠?xùn)練，其成人后的運動能力也很強，身體的很高，是打健康基礎(chǔ)的年齡段。但是現(xiàn)在不少幼兒從小家長呵護有加，1-3歲時爬行、走動都較少，抱的很多，缺少相應(yīng)的鍛練，上幼兒園明顯的表現(xiàn)就是，體弱多病，愛摔跤，力量很小。女子學跆拳道的好處 ：一是保持良好體態(tài)(修身)。二是防身(女子自衛(wèi)術(shù),簡單實用)。三能保持自信(勇者無懼)。四、舒緩壓力。