連建偉教授，1951年2月出生，浙江嘉善人。1980年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院首屆方劑專業(yè)研究生，獲碩士學(xué)位，同年12月任教于浙江中醫(yī)學(xué)院方劑學(xué)教研室，歷任講師，教研室主任，基礎(chǔ)部副主任、主任，副教授，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，浙江中醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)，原浙江中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng)。

連建偉教授的養(yǎng)生秘訣包括飲食清淡、修身養(yǎng)性、自心和悅等方面。他強(qiáng)調(diào)飲食健康、規(guī)律，以清淡為主，保證食物多樣性；通過(guò)練習(xí)八段錦、按摩涌泉穴等保持精力充沛；保持內(nèi)心平靜，少生氣，多一些慈悲心。同時(shí)，他也非常注重養(yǎng)生知識(shí)的傳播，致力于中醫(yī)方劑學(xué)的研究教學(xué)，為中醫(yī)事業(yè)做出了貢獻(xiàn)。

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