團隊熱身。能夠規(guī)劃一系列團隊熱身活動,經過一些精心規(guī)劃的游戲,如:“國王和天使”、“面臨面的引見”、“斗膽叫出來”等來加深學生之間的互相理解,消弭嚴峻,樹立團隊,以便輕松愉悅地投入到各項教育活動中去。
個人項目。本著心機應戰(zhàn)***、體能冒險小的原則規(guī)劃鍛煉項目,如:“極限喊唱”等,對學生的心機接受力停止一次檢測,讓學生在體會中去領“悟”。
團隊項目。該項目以改善學生的協(xié)作曉得和團體的團隊精神為方針,經過雜亂而艱巨的活動項目,如:“瞎子摸號”、“電網逃生”、“信任背摔”、“無軌電車”、“罐頭鞋”等促進學生之間的互信任賴、理解、默契和協(xié)作。
能夠放在一個拓展鍛煉項目終了后,也能夠放在一個階段項目終了后停止,這是教育中重要的、不行無視的環(huán)節(jié)。在整個進程中教員更多的是一個引導者,要“以意會為主,言傳為輔”,引導學生本人消化、理解?;顒又?,教員要及時輔導;活動后,教員要及時引導學生停止回想,幫助學生將本人的體會、感觸加以消化、拾掇、跋涉活動中的體會,以便抵達教育的細致企圖。
戶外拓展訓練學員注意事項
(1)只允許抓握、蹬踩巖穴或巖點;
(2)提示隊員掌握正確動作要領:身體重心貼緊巖壁,三點固定后一點移動,身體盡量展開。
(3)有心臟病、腦血管病、、高血壓及嚴重腰傷者不能進行項目
(4)長指甲剪短、口袋里的重硬物攀爬前交地面隊員保管
(5)要求流長發(fā)或有辮子的女隊員把長發(fā)和辮子放入帽中
(6)隊員的動作如果培訓師覺得有隱患,會立即制止,請他們無條件的服從。
(7)如果是隊員做保護,教會隊員保護方法
(8)非攀巖隊員應站在距巖壁2-3米處,不得站在巖壁下