母乳是嬰幼兒的直接營養(yǎng)物質(zhì)來源，特別是6個月以內(nèi)的嬰兒，主要的食物來源就是母乳，國際上一直在倡導(dǎo)六個月之后給寶寶添加輔食，所以，母乳質(zhì)量的多少，好壞直接影響寶寶的健康狀況和身體的成長。

越來越多的人開始支持母乳喂養(yǎng)，特別是上班的媽媽們，如何堅持母乳喂養(yǎng)，怎樣才能堅持母乳喂養(yǎng)，母乳該如何保存，是上班媽媽必須要關(guān)注的問題。

收集和儲存母乳的工具：首先需要清洗和，不然進(jìn)入乳汁中可能會導(dǎo)致寶寶腸胃不適、拉肚子等。奶瓶先用清洗沖洗、后用熱水沖洗一遍。

擠奶之前，先把手洗干凈，是用流動的水來進(jìn)行沖洗。使用電動吸奶器或手動吸奶器將乳汁吸出，然后讓乳汁存放在存奶袋或奶瓶中。根據(jù)寶寶每次攝入的母乳的量來進(jìn)行存儲，母乳熱一次給寶寶喝，不要再熱第二次。

每一瓶乳汁，都要標(biāo)上當(dāng)天的日期，把早的放在外面，如果在擠母乳的期間內(nèi)，媽媽吃過一些或刺激性的食物，也做一下標(biāo)注。

母乳儲存在25℃的環(huán)境下能存放6小時；冰箱冷藏（0-4℃）可以存放8天；如果想放更久一點的話，就是放在冷凍室，單門冰箱里的冷凍能保存2天，雙門冰箱可以存放3~4天；單獨的冷柜，保持恒溫的情況下（-18℃），可以存放6個月以上。

知道了如何存儲母乳，就要了解如何解凍，怎么讓寶寶喝了。冷藏的母乳在溫奶器會37度的溫水中加熱。冰凍的母乳，可以先放在冷藏室過夜，然后再按上述辦法加熱。加熱完的母乳一定要記得多晃幾下，使分離的乳脂和奶水充分混合。熱奶的時候一定要注意溫度，如果溫度過高，乳汁中的酶五河免疫成分將會受到破壞。

怎么了解乳汁中的營養(yǎng)物質(zhì)是否滿足了寶寶的成長所需了呢？康宇醫(yī)療超聲母乳分析儀通過對乳汁中各類營養(yǎng)物質(zhì)成分的測定，綜合判斷乳汁中的各類營養(yǎng)物質(zhì)的含量，保障乳汁質(zhì)量，給寶寶的成長提供有力的健康數(shù)據(jù)支持，乳汁乳汁中某類營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，我們可以通過媽膳食來進(jìn)行改善。保障寶寶健康成長，從提高乳汁質(zhì)量開始。

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