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內衣是女性的必需品，但其實很多人對它并不了解，不知道怎么晾曬內衣，也不確定多久換一次。如果你也有這些問題，那就認真往下看。 01 你知道內衣有多臟嗎？ 夏天出汗較多的幾個部位有腋窩、頸部、胸口、乳房、后背、手、腳，不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，除了手和腳，其他幾個部位都和胸部比較近，而且被內衣包裹。內衣上還有數(shù)萬個代謝下來的皮膚細胞，混合著汗液和布料纖維，最后就會成為細菌的溫床，影響皮膚健康。 內衣長期不換，對身體有何危害？ 當皮膚出現(xiàn)肉眼看不到的破損時，內衣中的細菌會趁機入侵，破壞人體免疫力，導致皮膚發(fā)紅、疼痛。 內衣上有油脂、汗液、皮屑，不及時更換會引起皮膚問題，出現(xiàn)瘙癢、痘痘、皮疹等問題。有的人胸口很容易長痘，皮膚還油油的，就可能和內衣不干凈有關。 因此，內衣并沒有大家想得那么干凈，每天都應該更換，如果夏天出汗比較多，最好一天換兩遍。尤其是劇烈運動、高強度戶外作業(yè)后，要及時更換。 02 你真的會洗內衣嗎？ 直接扔在洗衣機里洗 洗衣機解放雙手，換下來的臟衣服都扔進去洗，上海疾控中心調查數(shù)據(jù)顯示，家用洗衣機霉菌檢出率60.2%，大腸菌群檢出率100%。除非你家里的洗衣機定期清潔，否則最好不要把內衣直接交給洗衣機，看不見不代表不臟。 裝進內衣袋里機洗 一樣的道理，雖然有內衣袋保護，但還是會被細菌感染，不過內衣袋有一個優(yōu)點，那就是保護內衣不容易變形。 放在盆里用手洗 這種方法比較好，可以針對臟污的地方仔細揉搓，還不會破壞內衣上的裝飾，保護內衣不變形、不被磨損。還可搭配專用的內衣皂，消滅細菌保持清香。 03 洗好的內衣如何晾曬和收納？ 一個好點的內衣不便宜，有的三四百一件，自己也很珍惜，每次都是手洗，但是穿一兩個月后就會變形，只能肉痛地塞到角落。 找到正確的晾曬和收納方法能延長內衣的使用壽命，內衣洗好后海綿會吸收水分，應該用按壓的方式擠出水分，不要像擰毛巾和麻花一樣，等到不滴水了平鋪在專用的晾衣籃內，防止變形。 為啥不直接用衣架掛呢？因為內衣的布料材質是有彈性的，懸掛會讓布料失去彈性。如果家里沒有晾衣籃，也可以用小夾子把內衣倒過來夾(夾內衣罩杯下緣)，注意，兩邊都要夾，不可為了省事只用一個夾子。 如果沒有衣架，也可以直接垂掛在繩子上，保證內衣居中。 內衣收納比較簡單，將后面的扣子扣好，然后以站著的形式放在收納筐或抽屜中，一個個排排站著即可。注意，不要胡亂地疊放、擠壓，會讓內衣變形，失去支撐力。 04 內衣出現(xiàn)4個跡象，再舍不得穿也不能穿了 罩杯變小了 哺乳期女性不宜再穿以前的內衣，因為大小不合適，應重新選購。如果還穿以前的內衣，有可能會造成乳腺炎。女性變胖了，之前的內衣胸圍變小，扣子扣不上，這個時候也要重新購買更換。 布料發(fā)黃變色 顏色變淺，已經(jīng)看不出以前的圖案，甚至白色變成黃色、灰色，說明穿著太久、洗得太頻繁，這樣的內衣不宜再穿。 肩帶變形 肩帶不管怎么調節(jié)都不適合，總往下滑，還變成波浪形，說明已經(jīng)失去彈性，這樣的內衣不能很好地貼合皮膚，要及時更換 內衣里的海綿發(fā)霉 內衣有股怪味，海綿發(fā)霉，還有洗不掉的污跡，表明內衣上的細菌數(shù)量比較多，繼續(xù)穿著可能危害皮膚健康，最好換掉。 一件內衣穿久了，即便每天都清洗、晾曬，里面也會殘留細菌。而且頻繁清洗和晾曬會改變布料的彈性和結構，使之變形，因此，一般3-6個月就要更換一批，別戀舊。 05 不穿內衣胸部會下垂，長期穿內衣會得乳腺癌？ 胸部下垂主要和衰老、地心引力有關，體積越大越容易下垂，和是否穿內衣關系不大。乳腺癌和內衣也沒什么關系，它的成因比較復雜，和遺傳、肥胖、精神等多個因素有關。 預防乳腺癌應從以下幾個方面入手：乳腺鉬靶腺篩查、健康飲食、控制體重、減肥、調節(jié)情緒、保持良好睡眠。 由此可見，不管是韌帶松弛還是形成腫瘤，其實都和內衣沒啥關系，大家要理性對待。 小知識：為什么內衣扣一般在后面？ 內衣扣設計在后背是有一定道理的，首先在后面比較牢固，不會因為上肢活動輕易松開，其次，扣子放在后背能分擔壓力，避免造成胸悶，而且人體脊柱正好是彎曲凹陷的，正好適合放扣子。最后，扣子放在后面比放在前面合理，這樣一來內衣就能貼合胸部。 綜上所述，內衣要經(jīng)常清洗更換，可以多準備幾件內衣來回輪換著穿，不容易變形，晾曬的時候也要注意，避免過度拉扯。如果內衣出現(xiàn)問題中提到的4種情況，就趕緊更換吧！