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最近我經(jīng)常聽(tīng)到一些寶媽說(shuō)：“我家寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦？你家寶寶愛(ài)不愛(ài)吃？”我想說(shuō)：“我家寶寶很愛(ài)吃呢！”其實(shí)，在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，寶寶到了吃輔食的月齡，可是不管怎么哄騙，寶寶就是不吃輔食。這該如何是好？想讓寶寶愛(ài)上輔食，爸爸媽媽要掌握正確的應(yīng)對(duì)方法哦！ 寶寶不吃輔食的原因 烹飪方式不合理 寶寶吃輔食前只是單一的母乳或奶粉喂養(yǎng)，因此寶寶剛吃輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意輔食烹飪方式。比如給寶寶調(diào)米糊或者做蛋羹的時(shí)候，是不是迷糊太稠了，或者蛋羹太燙了，調(diào)味太重口了。家長(zhǎng)可以試著更換自己的烹飪方式，做出顏色鮮亮的輔食，直到找到寶寶合適口味的輔食，這樣寶寶會(huì)習(xí)慣吃輔食的。 餐具不討寶寶喜歡 寶寶在吃輔食的階段，感官功能正處于發(fā)育敏感期，寶寶對(duì)鮮艷的色彩和特殊的聲音很敏感，家長(zhǎng)可以觀察一下，可能是喂輔食的餐具顏色不夠吸引人，寶寶對(duì)餐具里盛放的食物不感興趣。家長(zhǎng)可以更換一下餐具，顏色形狀吸引寶寶的輔食餐具，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的注意力會(huì)逐漸轉(zhuǎn)移在輔食上。 飯前喂食過(guò)多零食 寶寶在吃輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)已經(jīng)可以給寶寶吃一些奶酪類(lèi)的小零食或者水果泥。發(fā)現(xiàn)自家寶寶輔食吃的不多，或者對(duì)輔食有抗拒的心理。家長(zhǎng)可以觀察一下，是不是飯前給寶寶喂食了過(guò)多零食，所以寶寶在吃輔食的時(shí)候沒(méi)有興趣呢。 制止寶寶抓飯行為 寶寶在吃輔食階段，通常是比較活躍好動(dòng)的，家長(zhǎng)在喂飯的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有用手抓飯的行為。如果家長(zhǎng)阻止寶寶這個(gè)抓飯動(dòng)作，寶寶心理上會(huì)有抗拒心態(tài)，吃輔食的時(shí)候沒(méi)有愉悅的心情，因此家長(zhǎng)不要制止寶寶抓飯，讓他自己動(dòng)手吃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的食欲會(huì)變好。 給寶寶添加輔食的方法 循序漸進(jìn) 添加任何輔食切記不可著急，不可過(guò)量。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的胃腸道消化功能還很弱，尤其是添加肉類(lèi)時(shí)，更不可以過(guò)于著急，應(yīng)當(dāng)由少到多的逐量添加，讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。 由細(xì)到粗 在添加輔食的形狀選擇上，也應(yīng)當(dāng)遵循從細(xì)軟開(kāi)始，切記不要一上來(lái)就給寶寶添加又粗又硬的輔食，應(yīng)當(dāng)從軟糊狀的輔食慢慢升級(jí)到半固體狀。 輔食加工要“精致” 雖說(shuō)現(xiàn)在市面上寶寶的輔食五花八門(mén)，包括了五谷雜糧以及各種蔬果，但有些媽媽還是會(huì)不辭辛苦，選擇自己制作輔食，覺(jué)得干凈衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)，最重要是充滿了媽媽的愛(ài)，可是輔食加工并不簡(jiǎn)單，如果處理的不好，寶寶很可能會(huì)拒絕吃。 輔食搭配要豐富 大人的食物都知道多樣化，正在長(zhǎng)身體的小寶寶更需要如此。為了刺激寶寶的食欲，家長(zhǎng)們應(yīng)該根據(jù)寶寶月齡的特點(diǎn)，適當(dāng)創(chuàng)新食物種類(lèi)。而且輔食之間的搭配直接影響輔食的口感，只有不斷嘗試，多添加幾種輔食種類(lèi)，才能找到寶寶的口味偏好。 比如寶寶不喜歡吃純純的米粉，寶媽可以加入蛋黃或果蔬泥攪拌，口感的變化可能寶寶就會(huì)變得喜歡。如果寶寶拒絕某種輔食，媽媽可以換換其他品種，多花些心思，為找到最適合輔食不斷嘗試，因?yàn)閷殞毘缘慕】禒I(yíng)養(yǎng)是每個(gè)寶媽最大的心愿。 吃好輔食對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)十分重要，輔食是否吃得好，直接關(guān)系到孩子的智力發(fā)育、身體長(zhǎng)高、免疫力強(qiáng)弱。因此，想要喂養(yǎng)出健康聰明，免疫力強(qiáng)，不愛(ài)生病的寶寶，一本好的輔食書(shū)籍必不可少。這里向家長(zhǎng)推薦一本權(quán)威性的輔食書(shū)《輔食每周吃什么》，這本書(shū)的作者是南京兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士劉長(zhǎng)偉老師，這本書(shū)得到了育兒專(zhuān)家張思萊等人的大力推薦。 這本厚厚的輔食書(shū)內(nèi)容非常豐富，幾乎解決了寶寶在輔食喂養(yǎng)中會(huì)遇到的所有問(wèn)題。比如書(shū)中針對(duì)不同月齡的寶寶一天膳食該怎樣安排，寶寶幾點(diǎn)鐘該吃奶，幾點(diǎn)鐘該吃輔食都寫(xiě)得清清楚楚。針對(duì)不同月齡的寶寶，一天膳食的總量該怎么安排，都有明確的標(biāo)示。 以8個(gè)月寶寶為例，寶寶應(yīng)該吃什么形狀的輔食，寶寶應(yīng)該吃什么樣的輔食，書(shū)中都列舉了詳細(xì)的食譜，媽媽只要照著書(shū)上做，就能夠讓寶寶吃到營(yíng)養(yǎng)又美味的輔食。 一位媽媽說(shuō)，自從照著書(shū)上給寶寶做輔食后，寶寶也不挑食了。不知不覺(jué)間，寶寶的食量也增大了一倍。僅僅過(guò)去不到一個(gè)月時(shí)間，寶寶臉色變得好看了不說(shuō)，還長(zhǎng)了3斤肉?？吹綄殞毸咭沧兊孟闾鹌饋?lái)，小臉蛋紅撲撲的，媽媽心里別提多高興了。 此外，這本輔食書(shū)里面的每一道輔食都是設(shè)計(jì)得很合理，根據(jù)寶寶的月齡來(lái)設(shè)計(jì)，從寶寶六個(gè)月開(kāi)始，每一餐吃什么都在書(shū)上寫(xiě)得很詳細(xì)。 每一道輔食的制作也寫(xiě)得很詳細(xì)，需要的原料具體到多少克，制作的過(guò)程，以及能給孩子補(bǔ)充到什么營(yíng)養(yǎng)都寫(xiě)得很清楚。 同時(shí)也總結(jié)出了很多在輔食添加過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，媽媽看了就知道怎么處理。讓寶寶吃得健康長(zhǎng)得高。 很多寶媽書(shū)收到以后，就愛(ài)不釋手地翻了起來(lái)，越看越喜歡，并且照著書(shū)上說(shuō)的做美食，也很是得心應(yīng)手。而且有兩百多道輔食，每天換著花樣給孩子做，讓孩子吃得開(kāi)心，吃得身體更健康，吃得長(zhǎng)更高。 用過(guò)的人都說(shuō)好，滿滿的好評(píng)： 書(shū)中針對(duì)6個(gè)月~3周歲的寶寶輔食每周、每天吃什么都一一列舉，科學(xué)權(quán)威又營(yíng)養(yǎng)美味。這本書(shū)一面世，就得到了眾多育兒專(zhuān)家的贊賞和推薦，也讓眾多育兒媽媽們愛(ài)不釋手。 有了專(zhuān)業(yè)人士助力，就算是新手爸媽?zhuān)材茏屳o食添加變得得心應(yīng)手。想了解更多花樣輔食具體做法的媽媽?zhuān)梢渣c(diǎn)擊下方鏈接購(gòu)買(mǎi)
