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孩子吃飯磨蹭拖拉，往往讓家長十分苦惱。一頓飯追來追去，喂來喂去，熱騰騰的飯菜吃到最后已經(jīng)成了涼菜冷飯，對孩子的胃非常沒有好處。而家長為孩子吃飯之時，愁得著急上火，總盼著孩子大點了，或許就會有所改善，誰知道？越是年齡增長，這種情況反倒越來越嚴重。 若是生活中，自己的孩子也在吃飯這件事情上磨蹭拖拉，讓自己著急，那家長如何做，才能改善孩子的這種不良習慣呢？ 一、訓練孩子精神要集中，在吃飯的時候要專注，不給孩子走神，玩玩具的機會。 生活中很多家長，為了喂孩子吃飯方便，會讓孩子手里拿著玩具玩，或者打開電視讓孩子看。時間久了，孩子精神便很難再集中。在吃飯的時候便會因為玩玩具，或者看電視著迷，而忽略的吃飯這件事，形成了本末倒置的局面。故此，家長一定要給孩子制造專一吃飯的氛圍，要讓孩子逐漸習慣于在吃飯的時間內，只做吃飯這一件事。想來沒有其他事情的打擾，他吃飯的速度自然也就會快起來。 二、培養(yǎng)孩子吃飯時的時間觀念，時間一到不管孩子吃了幾分飽，都不允許他再進食。 家長要在吃飯這件事情上，培養(yǎng)孩子的時間觀念。讓孩子有一日三餐的概念，到點該吃飯的時候就要專一吃飯，過點了，不管孩子有沒有吃完，吃到什么程度，就需要全部收走，不再讓孩子接觸到其他食物。即使孩子餓了，哭鬧要食物，家長也不要怕孩子餓壞了就心軟，滿足孩子要進食的要求。這樣經(jīng)過一段時間的訓練，他自然便會知道在吃飯的時間內就要好好吃飯，不能磨蹭。 三、餐前不給孩子吃大量的甜品或者讓他飲用各種飲料，減少她對各種零食的強烈依賴。 生活中，你會發(fā)現(xiàn)有些家長不注意，會在吃飯前給孩子大量的甜食，或者拗不過孩子，給他喝許多的飲料。到了飯點，孩子自然不餓，就沒有了吃飯的勁頭，家長不得不求爺爺告奶奶般地追著孩子一口一口地喂食，那叫一個辛苦。所以，在孩子吃飯前，切記不能給他各種零食，更不能讓孩子喝大量的飲料，一旦這些含糖量過多的食物填充了孩子的腸胃，孩子自然不會對吃飯感興趣，行動上自便會磨蹭。 四、飯菜要有特色，讓孩子看到便很有食欲，繼而吸引她的目光，讓她專注在吃飯上。 吃飯磨蹭拖拉，有時候也與父母做的飯菜不好吃有關系。別說小孩，就是大人也會好吃的菜，自己喜歡的便會吃得高興，頻繁迅速地多夾幾口吃。不好吃的，便會不自覺地放慢了吃的速度。而孩子，她的飯菜就需要變化著花樣，要讓食物能勾起孩子的食欲。這確實需要家長對自己的廚藝不斷地提高，要用心去給孩子做飯，而不是湊合熟了就好。這樣，孩子一旦覺得你做的飯好吃，他自然吃起來就不會再猶豫。甚至可以讓孩子參與做飯的過程中，讓她感受到做飯的樂趣，從而對自己的勞動果實便會格外珍惜，吃起來也會格外香。 五、家長要以身作則，成為孩子的榜樣，在孩子有進步的時候，要鼓勵孩子讓她更好。 作為家長，要以身作則，不能在吃飯的時候，看電視，玩手機，甚至，一喝酒就是好幾個鐘頭。這樣孩子受家長影響，吃飯的時候很難專一。故此家長要以身作則，要懂得父母是孩子的第一任老師，要給孩子做榜樣。而在孩子有些進步的時候，一定要給予他鼓勵，讓他增加自信心，從而可以很好地改掉磨蹭的習慣。 六、帶孩子參加各種運動，從而促進新陳代謝，讓孩子運動后會食欲大開。 一些孩子不好動，一天到晚總是待在一個地方?；蛘哂捎诶先藥Ш⒆?，怕孩子惹事，或者是自身腿腳不方便，便會把孩子放在車上，很少讓他下地運動。故此，孩子活動量小，體力消費少，自然到了吃飯的時間，他還沒有饑餓感，便不會好好吃飯開始磨蹭。所以作為家長要加大孩子的活動量，當他有了一定的體力消耗，自然便會在吃飯上讓大人省事很多。 孩子吃飯磨蹭跟父母的影響密不可分。所以，要想讓孩子改掉這個習慣，就需要家長以身作則。在各方面制定計劃，嚴格把控，多方引導，教育孩子在思想中有時間觀念，繼而讓孩子徹底改掉磨蹭拖拉的習慣。