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在生活中孩子有一些言行舉止常惹得我們家長(zhǎng)怒不可遏，有時(shí)候不免會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，可是過(guò)后又后悔不已。你是否就是這樣的一位媽媽呢？今天就和大家分享對(duì)孩子發(fā)火或生氣后，如何快速和孩子修復(fù)關(guān)系，使親子關(guān)系保持良好。首先你要和自己和好，父母在意識(shí)到自己管教失控后的第一個(gè)念頭通常是自責(zé)?？粗⒆邮荏@嚇，唯唯諾諾的樣子，沖動(dòng)過(guò)后的父母又懊悔又心酸。很多家長(zhǎng)在風(fēng)暴過(guò)后。都忍不住用盡方式去彌補(bǔ)修復(fù)親子關(guān)系。家長(zhǎng)往往一心一意哄孩子，很少反思了解自己，以至于下次同樣被沖動(dòng)的情緒沖昏頭腦，陷入惡性循環(huán)。因此，家長(zhǎng)要以學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的心態(tài)原諒自己，跟自己和好之后，才可能用放松的心情和建設(shè)性的方式和孩子建立親密的親子關(guān)系。 一、反思當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)，和孩子重修舊好前，不妨自己先反思當(dāng)時(shí)管教失控的原因是什么？是因?yàn)楫?dāng)時(shí)因?yàn)槟臣┬氖露那楹懿?，是因?yàn)樯眢w不舒服，還是因?yàn)橐辉僬f(shuō)教，很多次都沒(méi)有用，覺(jué)得自己失去耐性了。二、重新整理思緒。如果你已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來(lái)就要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因?yàn)樗v話的態(tài)度令人不舒服。還是自己不容許孩子有個(gè)人想法，又或者我想要培養(yǎng)什么樣的孩子。 三、安定自己。下次再有類似的情況發(fā)生，你不妨采用冷處理的方式。比如你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)的時(shí)候，先離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)冷靜一下，或者喝杯水給自己緩沖的時(shí)間。你也可以在心中默念，冷靜冷靜整理一下情緒。當(dāng)你已經(jīng)順利的找到自己情緒失控的原因，并且已經(jīng)對(duì)下次同類事件準(zhǔn)備好議案。那么接下來(lái)就是要思考如何跟孩子和好了。 這六個(gè)跟孩子和好的步驟，希望各位家長(zhǎng)能收藏起來(lái)。第一步，向孩子坦誠(chéng)你的錯(cuò)誤。其實(shí)只要我們示弱，孩子是很容易原諒我們的家長(zhǎng)不妨蹲下來(lái)跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了。請(qǐng)求他原諒自己一時(shí)的沖動(dòng)。讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了，而且無(wú)論如何你都是愛(ài)他的。比如媽媽很抱歉，剛剛有沒(méi)有嚇到你?，F(xiàn)在心情還好嗎？鼓勵(lì)孩子將心里的感受說(shuō)出來(lái)，以防憋在心里，留下心理陰影。 第二步，讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)的罵孩子，你怎么這么不聽(tīng)話，然后孩子其實(shí)根本不知道自己哪里做錯(cuò)了。所以在求原諒的時(shí)候，不妨跟孩子解釋你這次反思學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)。媽媽再怎么生氣傷心也不應(yīng)該那樣說(shuō)話。如果媽媽下次說(shuō)我很生氣，因?yàn)槟愀艺f(shuō)，你要上床去睡覺(jué)，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺(jué)，這樣講你會(huì)不會(huì)了解呢？這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。 第三步，問(wèn)問(wèn)他，你想媽媽下次怎么辦？孩子喜歡受到尊重的感覺(jué)，當(dāng)孩子確實(shí)比較不聽(tīng)，而你對(duì)此又很生氣的話，你不妨主動(dòng)出擊。保證自己下次不再隨便發(fā)脾氣，但是相同的錯(cuò)誤再次發(fā)生。孩子想媽媽怎么做，比如當(dāng)媽媽很生氣時(shí)，如果以這件事情來(lái)說(shuō)，你希望媽媽怎么說(shuō)你才會(huì)了解呢？或者下次發(fā)生同樣的事情，你不想媽媽發(fā)脾氣，你要怎么做呢？第四步，下次讓孩子主動(dòng)提醒你。經(jīng)過(guò)這次事件，你可以和孩子來(lái)個(gè)小約定，比如下次媽媽發(fā)脾氣的時(shí)候，你主動(dòng)提醒媽媽不要生氣，好不好？這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發(fā)生傷害事件，又能讓孩子意識(shí)到媽媽會(huì)生氣，自己是不是也做錯(cuò)了事情。第五步，回到事情原點(diǎn)，就事論事。孩子對(duì)于你剛才的情緒失控表示理解了。但是為了避免同樣的應(yīng)急事件再次發(fā)生，家長(zhǎng)就應(yīng)該針對(duì)這件事好好的給他上上教育課，提醒孩子下次不要再犯錯(cuò)了。比如剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時(shí)，你說(shuō)的跟做的不一樣。如果再一次你可以怎么做，不會(huì)讓媽媽覺(jué)得你在騙我。然后討論這件事情可以怎么解決，孩子也就懂得下次。怎樣做才能做的更好了？第六步，謝謝孩子的原諒，跟孩子和好的最后一步。不忘謝謝孩子的原諒，你可以和孩子勾勾手指頭，約定彼此生氣時(shí)的表達(dá)方式，不能傷害自己和別人，不隨便發(fā)脾氣，而是要用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出自己的心情以及想法。好了，今天的分享就到這兒了。如果你有育兒方面的問(wèn)題，可以評(píng)論區(qū)留言交流，也可以私信我。
