網(wǎng)癮怎么戒?打個不恰當?shù)谋确?，戒網(wǎng)癮和失戀一樣，要想早點結(jié)束痛苦，就得找個“新歡”。所以多數(shù)網(wǎng)癮專家都建議網(wǎng)癮少年多運動、多社交，多培養(yǎng)新的興趣愛好，為的就是希望他們能夠?qū)⒆⒁饬木W(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移到生活中，發(fā)現(xiàn)生活的樂趣，一旦生活給了他們更多的快樂，讓他們感覺充實、有趣，他們就會慢慢放下上網(wǎng)，而投入到生活之中。前幾年我們聽說過某個網(wǎng)癮達人，為了激勵自己和妻子共同戒網(wǎng)癮，開始了收藏各類模型，結(jié)果不僅成功戒掉網(wǎng)癮，還開了一家制作模型、出售模型的店鋪。這樣勵志的故事再次發(fā)生了，這次的主人公是一名復(fù)旦大學(xué)的學(xué)生，他用大量的閱讀、長期的泡在圖書館的方式成功戒掉了網(wǎng)癮。

事情是這樣的：復(fù)旦大學(xué)在圖書館舉行一場特殊的表彰會，表彰的對象是10位借閱達人。根據(jù)一年里復(fù)旦圖書館借閱冊數(shù)排行，確定復(fù)旦十大借閱達人。借閱達人中，有的是為了完成論文，有的為了擴展專業(yè)知識。而其中有一位男生卻表示，大量借閱是為了戒掉網(wǎng)癮。

我們注意到，2012年度復(fù)旦讀者借閱風(fēng)云榜中，排名的是2011級計算機科學(xué)技術(shù)學(xué)院碩士生錢晨，全年借閱886冊，這個數(shù)字是排名第二位的一倍還多。宋崇勤同學(xué)是2010級生命科學(xué)學(xué)院大三學(xué)生，他全年借閱394冊圖書，排名第五。當有人問到為什么要大量借閱圖書時，他很輕松地回答：“好看，就是為了快樂?！?/p>

深入了解才得知，宋崇勤之所以大量閱讀根本目的是為了戒掉網(wǎng)癮。提起被網(wǎng)癮籠罩的大二生活，他稱自己為“網(wǎng)癮患者”。宋崇勤告訴我們，大二一個學(xué)期，他幾乎沒有去上課，完全沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界里。通宵連上兩三天網(wǎng)，對宋崇勤來說已是平常事?？墒牵娇荚嚨臅r候就傻了眼，十幾門課程只通過了三門。網(wǎng)癮大時，連補考都顧不上去。

宋崇勤的網(wǎng)癮引起了老師的注意，為此，老師給宋崇勤的父母打了電話。在老師和父母的共同監(jiān)督下，宋崇勤下定決心要戒掉網(wǎng)癮。為了戒網(wǎng)癮他還參加過網(wǎng)癮訓(xùn)練營，但終他找到一條適合自己的戒癮方式，即讀書。

讀什么書?讀好玩的書，讀有意思的書?！拔覐膩聿幌胱x書會帶給我什么，我會從中學(xué)到什么，我只是感受到閱讀的快樂?！睆那八纬缜谟锌諞]空都會鉆進網(wǎng)絡(luò)世界遨游，如今他從網(wǎng)蟲變成了書蟲?！皶钛a了我生活中的空白，在閑暇時總會有讀書的欲望，感覺這是一種習(xí)慣?！?/p>

宋崇勤告訴我們，他幾乎每天都去圖書館借書，每天要讀三四個小時書，平均每天至少讀一本書。有時看書上癮時，能讀三四本書。如今，他只有周末會玩玩電腦，網(wǎng)癮已經(jīng)一去不復(fù)返了。