一、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分

咖啡的煙堿酸含有維他命，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、單寧酸等。

二、咖啡對皮膚有益處

咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有的作用。咖啡豆對皮膚有好處，而且還可以有促進(jìn)新陳代謝，對于降脂是有好處的呢。

三、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

四、咖啡可以消除疲勞

要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

五、可預(yù)防膽結(jié)石

對于含的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%?？Х榷箍梢杂蓄A(yù)防膽結(jié)石的作用，而且還可以降低膽結(jié)石的發(fā)病率哦。

六、常喝咖啡可防止放射線傷害

放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

吃咖啡豆的一些好處，你都知道了吧，咖啡豆的優(yōu)勢有很多，大家要懂得去利用，咖啡豆可以有緩解疲勞的作用，所以適當(dāng)?shù)娘嬘每Х冗€是對健康有益的，而且還可以有防止輻射的作用，對于預(yù)防膽結(jié)石有好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食材。