在青春期親子緊張時，許多孩子明顯的，那就是，當孩子青春期的孩子將是人生中關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點，孩子們不得不面對高考，自我意識的第二次飛躍到地層中，成年早期。但如果親子關(guān)系緊張，家庭不能給予孩子足夠的心理支持，孩子就會出現(xiàn)行為和心理問題。

一、嘗試跟孩子建立溝通

很多家長不注重跟孩子的溝通，只注重孩子的能力或者只看成績。事實上，成就與兒童的學習能力和學習心理有關(guān)。家長過分關(guān)注孩子的表現(xiàn)會使孩子對父母產(chǎn)生抵觸情緒。這對兒童的成長是非常有害和有影響的。

二、家長減少說教，多陪伴

孩子出現(xiàn)錯誤或者是不良行為很多家長都采取說教或者是訓(xùn)斥的方式教育孩子，當然這是簡單也是我們直接的反應(yīng)--憤怒。作為父母，當然，他們希望自己的孩子更好，但是孩子們總是有這樣的問題，讓我們失望，生氣。但說教的教育才能真正起到良好的效果?不是的。即使孩子做不好的行為，一定有一個原因，我們需要找到這個理由來幫助孩子從認知水平。說教就是讓孩子閉嘴，互相交談，溝通是解決問題的開始。

三、多鼓勵少懲罰

棍棒底下出孝子現(xiàn)在仍然被很多家長奉行，這是讓心理咨詢趕到很不可思議的。以野蠻和暴力方式解決問題確實是非常迅速和有效的，但他的后遺癥也是嚴重的。孩子對體罰的感覺會伴隨著孩子的生活，而不是身體的傷疤消失在心理的野鵝身上，沒有痕跡。