面對孩子越來越沉迷手機，父母應(yīng)該如何幫助孩子?

其實我們也知道，完全禁止孩子玩手機是不現(xiàn)實的。我們的父母越是照顧孩子，就越是向往手機，總是想方設(shè)法找機會陪孩子玩。所以父母和孩子一起制定計劃，好好溝通，幫助孩子培養(yǎng)自覺意識，才是更重要的。

1.多注意陪伴孩子

有數(shù)據(jù)顯示，大部分沉迷于手機的孩子，和父母在一起的時間少，忽視了對孩子的管理，導(dǎo)致和孩子的家庭關(guān)系淡薄，孩子從手機中尋求快樂。

所以，不管我們的父母平時有多忙，都應(yīng)該抽出點時間陪陪孩子，陪陪孩子聊聊天，或者一起出去逛逛。聊一些孩子感興趣的話題，或者帶他們出去玩，有效轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子從外界發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，逐漸擺脫對手機的依賴。

2.堅持底線，和孩子一起制定計劃

孩子沉迷手機和游戲，家長也沒那么擅長屏蔽。如果他們立刻切斷手機，必然會引起他的強烈反抗，容易做出一些極端的事情。

所以，父母不妨和孩子溝通，明確自己的立場，堅定地和孩子溝通。不管是不是，和孩子制定計劃，規(guī)定每天玩耍的時間和時長，學(xué)習(xí)成績上升獎勵多久，學(xué)習(xí)成績下降懲罰多久，把自然結(jié)果告訴孩子。

家長要堅守自己的底線，幫助孩子減少玩手機的時間，逐漸養(yǎng)成獨立自覺使用手機的好習(xí)慣，這是一勞永逸的好辦法。

3.父母以身作則很重要

在很多家庭，晚上吃完飯，夫妻躺在沙發(fā)的一頭，各拿著手機，玩著自己的東西，不說話。

都說孩子像父母，父母的言行對孩子影響很大。如果我們的父母每天下班后都玩手機，反過來教育孩子不要沉迷手機，難免會欺騙自己。