又到開學季，恰逢新冠肺炎疫情，那么廣大家長朋友、中小學生糾結了，應如何繼續(xù)做好疫情防護？如何更好地度過開學過渡期，順利適應新學期？山東點金教育咨詢有限公司為您準備了12條專項防護措施，如下：

1、在當前階段，繼續(xù)做好個人防護，助力疫情防控。目前疫情蔓延勢頭得到初步遏制，但請家長們一定不能掉以輕心，要繼續(xù)引導并和孩子一起，繼續(xù)做好個人防護，做到“少出門、不聚集、戴口罩、勤洗手”等防護措施，助力疫情防控。

2、在當前階段，積極配合排查，如有異常，及時報告。請家長和同學們積極配合社區(qū)與學校排查，密切關注自身身體情況。家長們?nèi)绨l(fā)現(xiàn)自身或孩子們身體不適，如發(fā)燒、干咳、咽痛、乏力等，要及時告訴社區(qū)和學校，積極就醫(yī)。

3、在當前階段，適當增加體育鍛煉，提高自身。長時間居家，需要家長和同學們“動”起來，在家中每日保證至少半小時的室內(nèi)運動時間。小學生可與父母親一起做親子類或游戲類運動，初高中同學可進行俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等多種運動。

當前，除疫情特別嚴重的地區(qū)外，家長和同學們在做好自身防護的條件下，可適當開展室外運動，增強體質(zhì)，提高身體。

4、在當前階段，關注感人事跡，提升孩子的道德情操。家長們要繼續(xù)當好疫情防控知識的積極宣傳者、網(wǎng)絡正能量的踐行者和傳播者。此次疫情中既有謠言，更多的是逆行抗疫者非常感人的高尚表現(xiàn)。家長要引導孩子分辨信息真?zhèn)?，多關注抗疫者的感人事跡和全國上下同心的努力，為孩子注入積極正向的心理能量，提高孩子的感恩、責任、助人的道德品質(zhì)。

5、在當前階段，共同參與居家學習，培養(yǎng)良好學習習慣。學生學業(yè)成績的高低在很大程度上與自身的學習習慣和時間管理能力相關。家長們要鼓勵并和孩子一起在延期開學期間利用網(wǎng)上豐富的教學資源和微課，開展自學、研學、探究活動，幫助孩子們樹立“停課不停學”意識，養(yǎng)成良好的學習習慣，提高自學能力。

6、在當前階段，做好示范督促，關注用眼健康。長時間的居家生活，孩子們長時間地上網(wǎng)或觀看電視，視力普遍下降。家長們要發(fā)揮榜樣示范作用，避免長時間使用手機或網(wǎng)絡，要定期督促孩子們按計劃完成居家學習任務的前提下，控制自己和孩子在線和觀看電視的時間，注意用眼健康。

7、在當前階段，用好“親子時光”，保持積極樂觀心態(tài)。在這段特殊而難得的“親子時光”里，家長們要合理規(guī)劃家庭活動，做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動、學習生活技能。

同時，家長們要注意并引導孩子們科學認識疫情的發(fā)展，保持積極樂觀的心態(tài)，不要過度擔心和焦慮，調(diào)整心態(tài)，做好開學前的心理準備。

8、開學前一周，調(diào)整生活節(jié)奏，向學校生活靠攏。如果確定了開學時間，開學前一周，家長和同學們要調(diào)整家庭生活節(jié)奏，向學校生活節(jié)奏靠攏。為更好地適應校園生活，家長們可以在開學前一周參照學校作息時間和課程表，模擬學校生活場景，安排孩子起床、運動、學習、就餐、休閑和睡眠的時間。

9、開學前一周，羅列返校清單，做好細節(jié)準備。開學前一周，家長和同學們要及時與老師聯(lián)系，明確返校要求。家長們要和孩子們一起羅列返校清單，包括作業(yè)清單、學習用品清單、學習目標清單和問題障礙清單等，共同做好返校學習需要的各種細節(jié)準備，為可能出現(xiàn)的各種情況做好計劃和方案。

10、開學后，繼續(xù)做好個人防護，注意環(huán)境和個人衛(wèi)生。開學后，家長和同學們要繼續(xù)注意往返學校途中的個人防護，盡量避免參加聚會等集體活動，加強飲食營養(yǎng)，多喝開水。在學校里，要注意環(huán)境和個人衛(wèi)生，保持住所等通風良好，勤洗手，不要隨地吐痰。

11、開學后，遵守學校相關規(guī)定，消除過度焦慮。學校作為一個人員密集、交流頻繁的場所，在開學之前已做好充分的和衛(wèi)生，有足夠的保障，家長和同學們不必過于恐慌和緊張。

同學們要做的是：遵守學校相關規(guī)定，科學防護，重視而不過度。家長一方面要教育孩子科學防護，比如洗手方法和體溫測量方法、教室寢室常通風等；另一方面，家長也要提醒孩子們相信學校，避免反復洗手測體溫和無必要等過度防護行為，盡快進入正常的學習生活。

12、開學后，消除偏見，善待周邊同學。開學后，家長和同學們普遍擔心學校或班級是否有重點疫區(qū)來的同學，是否有發(fā)燒的同學。這種擔心可以理解，甚至有助于防控疫情，增強大家的防護意識。但是，請家長和同學們不排擠和歧視來自重點疫區(qū)的同學，要以合適的方式關心愛邊的同學，形成良好的人際交往。

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