慢性脫發(fā)只掉不長(zhǎng)，主要是由于頭皮環(huán)境不具備，而長(zhǎng)期不長(zhǎng)頭發(fā)又會(huì)導(dǎo)致毛囊退化。以至于即使后期環(huán)境條件具備，毛囊功能退化也長(zhǎng)不出來(lái)頭發(fā)。這就是困擾我們很多朋友的慢性脫發(fā)問(wèn)題。

人的頭發(fā)都是由毛囊合成的，每一個(gè)毛囊就是單獨(dú)的頭發(fā)生產(chǎn)機(jī)構(gòu)。就算你的頭發(fā)掉了、斷了，也不會(huì)影響毛囊繼續(xù)合成頭發(fā)，只要環(huán)境具備，毛囊健康，掉頭發(fā)都能長(zhǎng)出來(lái)。就和人體其他機(jī)構(gòu)一樣，毛囊如果長(zhǎng)期不工作就會(huì)退化萎縮。例如長(zhǎng)時(shí)間不走路，腿部肌肉就會(huì)萎縮，相關(guān)運(yùn)動(dòng)機(jī)能退化。2、3年后，即使整體結(jié)構(gòu)完整，也無(wú)法很快恢復(fù)正常行動(dòng)能力。毛囊也是，我們知道毛囊不長(zhǎng)頭發(fā)一般會(huì)有退行、休止、假死、真死幾個(gè)階段。

“真死”毛囊不會(huì)真的死亡，細(xì)胞依然可以正常代謝，只不過(guò)毛囊整體結(jié)構(gòu)嚴(yán)重萎縮退化，永遠(yuǎn)無(wú)法生長(zhǎng)頭發(fā)。毛囊是天生的，結(jié)構(gòu)在發(fā)育中一次成型。一旦破壞了就無(wú)法恢復(fù)。這也就是我們脫發(fā)過(guò)程中，脫發(fā)多少，長(zhǎng)多少，頭油、頭癢等并不重要，重要的是保護(hù)頭皮保護(hù)毛囊，只要毛囊在一切都可以恢復(fù)，毛囊壞了，再怎么治都沒(méi)用了。

像我們常見的，因頭油問(wèn)題天天洗頭，摳頭皮、揪頭發(fā)、不對(duì)癥濫用產(chǎn)品，都會(huì)對(duì)頭皮毛囊環(huán)境產(chǎn)生破壞，損傷毛囊機(jī)能，是不可取的。建議大家多了解頭皮環(huán)境，例如酸堿度、干濕度、溫度、營(yíng)養(yǎng)、清潔等方面知識(shí)，做到科學(xué)養(yǎng)護(hù)。

那么脫發(fā)了，如何避免毛囊退化？退化階段，如果刺激恢復(fù)生長(zhǎng)呢？有這么幾個(gè)方法：

1、 使用生肌促生長(zhǎng)的

像中藥中有很多天然生肌促生長(zhǎng)的，主要功能就是增加細(xì)胞代謝，促進(jìn)細(xì)胞分裂生長(zhǎng)、。像我們常見的白芷、桑葉主要就是這個(gè)功能。所以其提取物也經(jīng)常用于美膚嫩膚產(chǎn)品。我們可以多用這類型草藥煮水洗頭或者熱敷頭皮。

2、 增加維生素

維生素是控制細(xì)胞代謝分裂主要的物質(zhì)。維生素主要作用是控制細(xì)胞壁厚度、細(xì)胞液容量和比例。這些都會(huì)直接影響到細(xì)胞分裂和外界物質(zhì)交換。所以脫發(fā)要增加衛(wèi)生素補(bǔ)充，還可以使用外用維生素合劑噴涂頭皮，促進(jìn)頭皮毛囊細(xì)胞代謝。

3、 幫助頭皮化瘀

頭皮不能動(dòng)，大面及脫發(fā)后，營(yíng)養(yǎng)消耗血液需求減少，萎縮退化，也是導(dǎo)致后期長(zhǎng)不出頭發(fā)的主要原因。所以要在脫發(fā)期間不斷地化瘀，促進(jìn)血液流動(dòng)，擴(kuò)張血管。像我們常見的類，以及中藥中的紅花、川穹等都有很好的擴(kuò)張血管、溶解血脂血栓促進(jìn)血流作用?？梢越?jīng)常外用。另外也應(yīng)該適量增加運(yùn)動(dòng)，按摩幫助頭皮活動(dòng)。

4、 少量刺激促進(jìn)細(xì)胞代謝

適量刺激可以使細(xì)胞收縮和擴(kuò)張，間接促進(jìn)細(xì)胞代謝生長(zhǎng)。像我們民間常見的辣椒、生姜涂抹，燒酒涂抹等，都是這個(gè)原理。高濃度辣椒素、姜辣素都可以使細(xì)胞膨脹，刺激神經(jīng)末梢形成痛感，嚴(yán)重時(shí)形成表皮浮腫甚至細(xì)胞灼傷。頭皮使用需要注意頻率用量以及方法，避免傷害頭皮毛囊。另外大量長(zhǎng)期刺激可能還會(huì)導(dǎo)致汗腺生長(zhǎng)，造成汗腺肥大，頭油增多現(xiàn)象，需要我們警惕。

脫發(fā)問(wèn)題是個(gè)長(zhǎng)期問(wèn)題，需要正確的方法和理念，長(zhǎng)期堅(jiān)持。忌諱來(lái)回?fù)Q方法、三天打魚兩天曬網(wǎng)。脫發(fā)頭皮需要長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定的環(huán)境才能逐步形成恢復(fù)。尤其是脫發(fā)階段，要改變脫發(fā)，扭轉(zhuǎn)頭皮狀況看到有明顯的，是非常難的。這里有個(gè)竅門，如果脫發(fā)嚴(yán)重或者長(zhǎng)時(shí)間不長(zhǎng)頭發(fā)，可以在頭皮直接噴涂毛基質(zhì)營(yíng)養(yǎng)液，通過(guò)表皮吸收，能夠活化毛囊，擴(kuò)張血管促進(jìn)血流。對(duì)于緩解毛囊退化，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)作用顯著。

脫發(fā)了建議大家到正規(guī)機(jī)構(gòu)認(rèn)真做個(gè)檢查，把自己脫發(fā)的原因，癥狀、類型、特點(diǎn)弄清楚，再對(duì)癥調(diào)理比較適宜，不應(yīng)隨意DIY使用方法，以免錯(cuò)過(guò)時(shí)期。