1、隔水蒸

首先將冬春夏草清晰干凈，然后防止在一定的容器內(nèi)隔著水蒸大概半個(gè)小時(shí)，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分鐘。

2、泡蟲草酒

對(duì)于名貴的藥材制作的效果是非常好的，首先準(zhǔn)備十克的冬蟲夏草然后放入到一斤的白酒當(dāng)中，將其密封，然后在十五天之后拿出來早晚一小杯就可以。

3、煮粥蒸飯

在蒸米飯的時(shí)候拿上一克的蟲草放入到米飯里邊跟米飯一起蒸熟之后食用，這種做法連著食用三個(gè)月到半年對(duì)身體有很好的改善效果，而且這個(gè)方法還可以輔助乙型肝炎以及大三陽小三陽。

4、跟肉一塊燉

在燉肉的時(shí)候里邊少量放入蟲草，可以跟鴨子鴿子肉等一塊搭配，可以將其放置到浮腫，小火慢燉到肉熟。

冬蟲夏草是非常名貴的藥材，雖然說冬蟲夏草對(duì)身體有很大的作用，但是平常人們多數(shù)將其應(yīng)用在對(duì)癥方面，有著非常直接的影響，如果條件允許的話也可以用以調(diào)理身體，而冬蟲夏草雖然是好東西，但是滋補(bǔ)身體的時(shí)候也不可太過量，畢竟物極必反，而想要達(dá)到不同的效果，冬蟲夏草所選擇的食用方法也會(huì)出現(xiàn)一定的差異。