冬蟲夏草怎么吃效果?

【吃法推薦】

泡水吃：將鮮冬蟲夏草切成薄片，按1根配比30-40ml溫燙水(60℃左右)，浸泡20至30分鐘飲水食草。

涮湯吃：將鮮冬蟲夏草放入開水中涮3-5秒后食用，并將水喝掉?；?qū)Ⅴr冬蟲夏草放入已經(jīng)燉好的湯內(nèi)5分鐘，與湯同食。

搭配紅酒：將鮮冬蟲夏草切斷后浸泡在紅酒中，喝完可持續(xù)添酒，后蟲草嚼食。

自制蟲草酒：將(中度)白酒灌入鮮冬蟲夏草的玻璃瓶內(nèi)3/4處，陰涼處靜置一周后飲酒食草。

通過上述介紹，相信大家對于已經(jīng)有了比較清晰明確的了解。值得注意的是，國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)曾發(fā)文指出，冬蟲夏草屬中藥材，不屬于藥食兩用物質(zhì)。長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片等產(chǎn)品會造成砷過量攝入，并可能在人體內(nèi)蓄積，存在較高風(fēng)險。