青少年心理問題的產生是多因素的。家庭環(huán)境，學校關系，個人性格等等，都會影響孩子的心理健康。其中良好的家庭關系對青少年度過青春期是非常重要的，父母對孩子的期望要適度，遇事時的過度指責，甚至辱罵，不僅不能解決問題，甚至會起到相反的作用。良好的夫妻關系和親子關系，對青少年是一個良好的示范，能給青少年帶來更多的感。反之家庭關系不好，或父母長期吵架爭執(zhí)， 都有可能會引發(fā)孩子產生青春期的心理問題。

如果遇到一些嚴重的問題，比如上學有困難，或者對學習不感興趣，跟同伴之間溝通有問題，包括剛才提到的過度依賴網絡，甚至害怕、焦慮，需要專業(yè)人員幫助，不能諱疾忌醫(yī)，很多父母不愿意承認孩子產生心理問題或者認為小孩子不可能會產生心理問題，導致時間拖得越長，問題會越來越嚴重。

那么遇到心理問題時應該怎么做呢？首先要正確認識心理問題，出現問題時，積極尋求幫助。不強調、不提倡個人去忍耐和抵制，這樣反而會使問題加重，甚至會產生極端心理，所以青少年遇到問題時要尋找?guī)椭?，保持健康的心態(tài)，減少顧慮、增加信心，合理宣泄負面情緒。

如果有問題自己克服不了，就要尋找專業(yè)青少年心理咨詢的幫助。因為問題如果很嚴重會影響青少年平時的學習和生活，甚至影響日后的工作和婚姻。建議尋找專業(yè)的幫助，保證我們的大多數青少年能夠健康成長。經過專業(yè)的幫助后，大部分孩子的問題也是可以解決的，所以不要因為孩子有心理問題就覺得過度敏感，甚至回避、不承認，這都不是科學的方法，積極尋求專業(yè)人員的幫助才是有效的！

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