每次飯后，小李都會泡上一杯上好的碧螺春，美美地嘗上幾口，這種習(xí)慣已經(jīng)保持好多年了，原來的啤酒肚也小了好多。“本來想去健身跑步的，一直堅持不下來，后來聽說喝碧螺春能，便買了半斤喝，誰知道味道還不錯，一喝好多年，還是有點效果的?！?/p>

那么，碧螺春的效果如何，究竟是哪種成分使得碧螺春起到了的作用呢？

有科學(xué)家做過一個測試，樣本數(shù)據(jù)同時調(diào)查了30位男性和女性，在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國男性與女性連續(xù)120天飲用碧螺春后，平均體重分別降低了3%和2%，腰圍降低了4%和3%，并且腹內(nèi)脂肪也明顯減少。由此可見，長期飲用碧螺春確實能起到的效果。

碧螺春成分及效果：

·成分一茶多酚，茶多酚的主要作用是解讀和抗輻射，同時具有抗血脂的功能，對對人體脂肪代謝有著重要作用

·成分二，在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會非?？煜娜梭w熱量，因此可以達到的目的。

·成分三膳食纖維，不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的食品。

·成分四兒茶素，對人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內(nèi)臟脂肪的減少有著明顯的作用

·成分五肌醇，有助預(yù)防動脈硬化，幫助清除肝臟的脂肪

·成分六泛酸，參加體內(nèi)能量的制造，并可以控制脂肪的新陳代謝

正因為如此多具有減分作用的成分，使得起到了良好的作用，尤其是蘇州洞庭碧螺春，營養(yǎng)成分豐富，是各類綠茶中出類拔萃的良藥。