霧霾天空氣污濁，隱藏了大量的污染物，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌明顯增加，皮脂成分改變，皮膚氧化損傷明顯加劇問(wèn)題，并大大增加皮膚敏感的發(fā)生率。還會(huì)引發(fā)皺紋、皮膚屏障受損等嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，而空氣污染物是紫外線氧化壓力的重要催化劑，它可以將紫外線對(duì)皮膚的氧化壓力加劇近三倍！

如何減少霧霾對(duì)皮膚的傷害

1、出門(mén)前做好隔離防曬工作

霧霾天氣的紫外線雖然相對(duì)減弱，但是也要做好防曬工作，可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品，SPF10至30之間即可。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆雷o(hù)需要隔離霜，隔離霜中的大分子成膜劑和硅氧烷在涂抹足夠厚度的情況下可嚴(yán)守肌膚屏障的大門(mén)，有效防止霧霾顆粒上的有機(jī)化合物長(zhǎng)驅(qū)直入。

2、深層次溫和清潔肌膚

肌膚在濃度達(dá)到500的PM2.5中暴露8個(gè)小時(shí)，積聚的PM2.5顆粒相當(dāng)于1/10盒粉餅！對(duì)抗渾濁空氣對(duì)肌膚的侵害，zui重要的一點(diǎn)就是清潔。可以用溫水洗臉，將毛孔打開(kāi)，再把溫和的洗面奶以水輕揉起泡后，用手指輕揉于臉頰按摩，一些細(xì)微角落也要仔細(xì)清潔，一只手輕按鼻頭，并向一側(cè)拉開(kāi)，用另一只手對(duì)鼻翼的細(xì)小部位進(jìn)行揉搓，后用冷水沖干凈?；A(chǔ)清潔之后，可以使用化妝水進(jìn)行二次清潔。

除了每天的臉部清潔一定要徹底外，每周還需定期敷面膜，進(jìn)行深層護(hù)理，一周1至2次即可。

3、每日為肌膚排濁

霧霾天氣嚴(yán)重影響了肌膚自身的功能，因此想要加速細(xì)胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態(tài)，就需要通過(guò)肌膚護(hù)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。by tcwechat平時(shí)可以選擇抗氧化力較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并增強(qiáng)肌膚抵御力。

4、外出時(shí)不要補(bǔ)水補(bǔ)妝

在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的臟東西會(huì)很多，這時(shí)并不適合用噴霧之類(lèi)的產(chǎn)品為肌膚及時(shí)補(bǔ)水。如果皮膚容易干燥，應(yīng)把重點(diǎn)放在清晨的護(hù)理上，使用精華和面霜來(lái)保濕，盡量選擇補(bǔ)水效|果|好，保濕鎖水力持久的產(chǎn)品。

5、身體細(xì)節(jié)也需要重視

清潔是霧霾天氣時(shí)首要的工作，在各個(gè)身體部位保養(yǎng)中都是如此?？諝馕廴緡?yán)重的時(shí)候，回到家一定要仔細(xì)清洗頭皮頭發(fā)以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環(huán)境，應(yīng)盡量在晚上進(jìn)行清潔。洗發(fā)沐浴的產(chǎn)品要選擇清潔力強(qiáng)的。

6、盡量減少外出并改善室內(nèi)環(huán)境

雖說(shuō)護(hù)膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無(wú)法徹底隔離臟東西。因此，在污染嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡量減少外出。如果不得已要出門(mén)的話，戴上阻擋微細(xì)顆粒物的專(zhuān)業(yè)防護(hù)口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護(hù)方法增強(qiáng)防御能力。在辦公室或起居室等室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，緊避門(mén)窗，使用空氣凈化器來(lái)改善室內(nèi)環(huán)境。