艾灸常識的誤區(qū)有哪些

誤區(qū)1：艾灸就是點燃艾條烤一烤，沒有什么太多的講究。

艾灸的過程中是有講究的，整體來說，需要安靜的環(huán)境，平靜的心情，重要的是準確的穴位定位與配穴，才能真正地刺激穴位、讓艾草之陽氣通達經(jīng)絡，直達病灶，平衡陰陽，從而調(diào)理身體。

誤區(qū)2：堅持艾灸就一定能夠達到理想的效果。

艾灸屬于溫補的一種中醫(yī)療法，中醫(yī)重要的診斷原則就是辯證。相信現(xiàn)在大部分人都了解“虛不受補”的說法，所以并非每個人都能立馬受補，而是需要根據(jù)體質(zhì)和身體狀況，進行辯證施灸。比如，如果身體濁氣、邪氣充盈，艾灸的陽氣就不容易進入體內(nèi)，需要用中醫(yī)理療瀉法，排除身體濁氣和邪氣，艾灸時陽氣、正氣才能順理成章地補進去。

誤區(qū)3：艾條就是用火烤，能點燃就行，艾條品質(zhì)如何不是關鍵。

“七年之癢，求三年之艾”，艾條的年份、艾絨的含量、艾條里的成分，都直接影響艾灸的療效。

誤區(qū)4：艾灸是溫補法，火證和陰虛不能灸。

許多人把中醫(yī)辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調(diào)動人體的氣機，調(diào)理已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調(diào)和。

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