當肯定都知道，寶寶一感冒發(fā)燒，就會牽動自己所有的神經(jīng)，在各個方面都會特別注意，大部分媽媽應該都知道寶寶感冒的時候不能吃一些辛辣刺激的食物，但是還有一些食物也不能吃哦，快來看看都有什么。

6個月以下的寶寶，因為血清中仍保有母親的抗體，因此較不容易生病，但從6個月開始就要為之后的飲食習慣與營養(yǎng)補充做打算，便會逐步添加輔食，然而這時也是寶寶容易生病的時期，若是感冒又合并腸胃不適癥狀，如腹瀉、腹脹等，導致寶寶的胃口變差、消化變慢，從而進食量減少，則更讓許多新手爸媽措手不及?；旧袭敽⒆痈忻皶r，會比平時需要更多一點的熱量，但因為腸胃不適的關系，部分食物應暫停提供。

1、堅果類

堅果、花生類，因為質(zhì)地較硬，油脂含量較高，較不易消化，也可能造成腸胃不適。

2、甜品類

甜品類則包括巧克力、糖果、餅干、布丁等單糖類制品，因為單糖食物容易吸收，會使得胃酸過度分泌，導致腸胃不適，也是感冒期間應小心的食物。

3、乳制品

由于鮮奶的營養(yǎng)素組成及比例不適合嬰兒食用，故1歲前的孩子應避免直接攝取，1歲后則可飲用。不過牛奶中含較多較難消化的酪蛋白，若發(fā)現(xiàn)孩子平時飲用后有出現(xiàn)不適情形，則感冒時更應避免。

起司、奶酪條等乳制品，含有較高的鹽分、脂肪、香料、色素等額外添加物，有些軟質(zhì)奶酪、養(yǎng)樂多、酸奶甚至未經(jīng)過徹底，含有較多生菌，對于感冒中的小朋友也不適合。

4、果汁類

水果經(jīng)過攪打容易腐敗，會增加食物中毒風險，也可能會影響的代謝或吸收、增加蛀牙等，建議應以果泥或是水果的形式取代，倘若真的要喝果汁，也應飲用100％純果汁，且不得超過120 ml。

5、蜂蜜

1歲前的孩子因免疫功能及胃腸功能尚未健全，因此不能食用蜂蜜，這是因為蜂蜜制作過程中沒有經(jīng)過高溫，里面所含的肉毒桿菌孢子可能會產(chǎn)生毒素，使孩子有肉毒桿菌中毒的風險。

至于感冒時，因為身體處于低抵抗力的狀態(tài)，建議應避免食用蜂蜜。

6、刺激類

刺激類包括含有沙茶、辣椒、胡椒等辛香料的食物，食用后可能會使感冒癥狀更嚴重，甚至還會延長喉嚨發(fā)炎時間，或是造成腸胃蠕動異常等其他不必要的問題產(chǎn)生。

7、油炸類

油油炸類包括炸雞、薯條、雞塊等速食類，或是經(jīng)過高油烹調(diào)的食物，這類食物因為脂肪量較高，且油炸后食物質(zhì)地容易變硬，會讓胃部消化時間延長，使得胃排空速度變慢，造成腸胃負擔，應該減少攝取。

感冒期間因為營養(yǎng)素及熱量流失較高，更需要多補充營養(yǎng)，建議應把握均衡飲食的原則，并食用新鮮食材、低油烹調(diào)料理，并注意水分和電解質(zhì)的補充，以免發(fā)生脫水的情形。

若是孩子因為生病進食量較少，可以采取少量多餐的方式，避免強行喂食，相信很快就會恢復健康。