歲月不僅是豬詞料也是殺豬刀，隨著時間流逝，臉上的皺紋越來越多，越來越深，不僅是女性，甚至男士也是很大的打擊。日常生活要有效抗皺該如何做呢? 除了多運動注重肌膚保養(yǎng)外，還可以通過食療來改善肌膚狀況哦！偷偷的告訴你們，黃圣依也經(jīng)常喝養(yǎng)顏湯呢！接下來祛皺魔貼為大家介紹幾款吃了抗皺的養(yǎng)顏湯，各位愛美人士可以試一試。

一、栗子燉白菜

原料：生栗子200克，白菜條200克，鴨湯適量。

制法：

1、將生栗子200克，去殼，切成兩半。

2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡即可。

功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾，白菜補陰，綜合生效使面色白皙明亮。

二、黃豆豬蹄煲

材料：豬蹄500克，黃豆浸泡好1小碗，姜1塊，八角2粒，桂皮1小塊，冰糖50克，鹽3勺，料酒5勺，老抽2勺。

1、黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊用清水洗凈，多洗幾次。

2、豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘。

3、之后豬蹄撈起并洗凈浮沫，瀝干水分。

4、熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色。

5、待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒，讓豬蹄都裹上冰糖。

6、倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。

7、放入姜和八角、桂皮翻炒。

8、把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆。

9、蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。

功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養(yǎng)食品。