作息規(guī)律

保證充足睡眠：每晚盡量保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。熬夜會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，還可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，進(jìn)而影響體檢結(jié)果，如血常規(guī)、水平等指標(biāo)可能會(huì)出現(xiàn)異常。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)：體檢前 3 天應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球、踢足球等。劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的代謝會(huì)發(fā)生變化，可能使心肌酶、肌紅蛋白等指標(biāo)升高，也會(huì)影響血壓、心率等生理指標(biāo)的穩(wěn)定性，不利于準(zhǔn)確評估身體狀況。

謹(jǐn)慎用藥：如果正在服用某些，如、維生素、藥等，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生是否需要停藥。因?yàn)檫@些可能會(huì)影響檢查結(jié)果，如可能會(huì)影響血液、尿液的檢查指標(biāo)，維生素 C 可能會(huì)使尿液中的某些檢測結(jié)果出現(xiàn)假陰性。但對于一些慢性疾病患者，如高血壓、糖尿病患者，一般不建議隨意停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服藥，并告知體檢醫(yī)生用藥情況，以便醫(yī)生對結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。

類：通常建議在體檢前3 - 7 天停止使用。可能會(huì)影響血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查結(jié)果，例如導(dǎo)致白細(xì)胞計(jì)數(shù)降低或尿液中出現(xiàn)異常成分等。但如果是因?yàn)閲?yán)重感染正在使用，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況判斷是否需要調(diào)整體檢時(shí)間或?qū)Y(jié)果進(jìn)行綜合分析。

維生素類：特別是維生素 C，可能會(huì)干擾尿液、血液等檢查中的某些指標(biāo)，如使尿糖、潛血等檢測結(jié)果出現(xiàn)假陰性。一般建議在體檢前1 - 3 天停止服用維生素類。