個(gè)人衛(wèi)生

保持身體清潔：體檢前應(yīng)洗個(gè)澡，保持身體干凈，尤其是要注意清洗容易藏污納垢的部位，如腋窩、腹股溝等。這不僅可以讓體檢過(guò)程更加舒適，也有助于醫(yī)生進(jìn)行身體檢查，避免因衛(wèi)生問(wèn)題影響檢查結(jié)果。

注意口腔衛(wèi)生：體檢當(dāng)天早上可以簡(jiǎn)單刷牙漱口，但不要使用牙膏，以免殘留在口腔中的牙膏成分影響口氣或口腔檢查。如果有口腔疾病，如齲齒、牙周炎等，應(yīng)提前告知醫(yī)生，以便在解讀體檢結(jié)果時(shí)綜合考慮。

謹(jǐn)慎用藥：如果正在服用某些，如、維生素、藥等，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生是否需要停藥。因?yàn)檫@些可能會(huì)影響檢查結(jié)果，如可能會(huì)影響血液、尿液的檢查指標(biāo)，維生素 C 可能會(huì)使尿液中的某些檢測(cè)結(jié)果出現(xiàn)假陰性。但對(duì)于一些慢性疾病患者，如高血壓、糖尿病患者，一般不建議隨意停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服藥，并告知體檢醫(yī)生用藥情況，以便醫(yī)生對(duì)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。

類：如糖皮質(zhì)、雌、雄等，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響血糖、血脂、血壓等多項(xiàng)檢查結(jié)果。停止用藥的時(shí)間需根據(jù)具體和使用劑量而定，一般建議在體檢前1 - 2 周甚至更長(zhǎng)時(shí)間在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量停藥，以避免突然停藥引起身體的不良反應(yīng)。

體檢前不建議進(jìn)行體育鍛煉，尤其是劇烈的體育鍛煉。原因如下：

影響生理指標(biāo)

血壓和心率：運(yùn)動(dòng)會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心率加快。體檢前進(jìn)行體育鍛煉，可能使體檢時(shí)的血壓、心率數(shù)據(jù)高于平時(shí)的正常水平，影響醫(yī)生對(duì)心血管功能的準(zhǔn)確評(píng)估。

血液和尿液指標(biāo)：劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)發(fā)生一系列代謝變化，可能導(dǎo)致血液中的肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標(biāo)升高，尿液中可能出現(xiàn)蛋白、紅細(xì)胞等異常情況，影響血液和尿液檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。

造成身體疲勞：體育鍛煉，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，會(huì)使身體產(chǎn)生疲勞感。這可能會(huì)影響體檢時(shí)的精神狀態(tài)，使一些需要配合完成的檢查項(xiàng)目（如心電圖、肺功能測(cè)試等）無(wú)法達(dá)到效果，也會(huì)讓受檢者在體檢過(guò)程中感到不適。

一般來(lái)說(shuō)，建議在體檢前 3 天內(nèi)避免體育鍛煉，讓身體處于相對(duì)安靜、放松的狀態(tài)，以確保體檢結(jié)果能真實(shí)反映身體的健康狀況。如果有日常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可在體檢前適當(dāng)進(jìn)行一些低強(qiáng)度的活動(dòng)，如散步，但也要注意控制時(shí)間和強(qiáng)度。