由于高弓足的腳背很高，為了改善這點(diǎn)，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時(shí)小指?jìng)?cè)也要加入支撐點(diǎn)，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個(gè)部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是要選購(gòu)適合自己的足型，同時(shí)鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。

對(duì)于能夠通過(guò)手法可矯正的單純性高弓足，可通過(guò)對(duì)后跟向后和前足跖骨向前一起支撐一對(duì)力來(lái)降低足弓高度減少跟骨的前傾角角度；對(duì)于伴有后足內(nèi)翻或者外翻以及前足旋前旋后畸形高弓足，應(yīng)在對(duì)后足和前足畸形矯正到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果穿鞋時(shí)能在足中部腳背上施加向下的力量效果會(huì)更加。

高弓足生物力學(xué)問題在于腳外側(cè)縱弓沒有得到充分的支撐，站立時(shí)腳正下面常有空洞的感覺。站立時(shí)不但穩(wěn)定度差，吸收來(lái)自地面的沖擊力能力降低。高弓足鞋墊制作考慮以下原則：足部主要有緩沖、支撐和滾動(dòng)三大主要功能，所以高弓足矯形鞋墊首先必須滿足三大功能要求。高弓足患者常表現(xiàn)出足外側(cè)的壓力過(guò)大、外側(cè)足弓支撐及緩沖能力下降，足底滾動(dòng)時(shí)重心線過(guò)于向外移動(dòng)異常模式。鞋墊設(shè)計(jì)時(shí)，加強(qiáng)后跟整個(gè)外側(cè)弓和前足的支撐力度，同時(shí)應(yīng)避免對(duì)內(nèi)側(cè)弓或中足過(guò)多施壓支撐、增加中足和前足旋前的機(jī)會(huì)、轉(zhuǎn)移足底前足和后足壓力過(guò)于集中，引導(dǎo)重心移動(dòng)向內(nèi)側(cè)發(fā)展，重建重心正常轉(zhuǎn)移線和足底正常滾動(dòng)、避免對(duì)下肢和脊柱造成繼發(fā)性損傷。

長(zhǎng)短腿補(bǔ)高鞋制作方法： 1、要測(cè)出雙腿長(zhǎng)短的差距，確定好左右腳哪只長(zhǎng)短，才能計(jì)算那只腳需要補(bǔ)高和補(bǔ)高多少； 2、腳的長(zhǎng)度和圍度，以確定所需要穿的鞋碼； 3、選擇所喜歡的款式，這種特殊的鞋必須根據(jù)每一個(gè)人的特殊情況專門定做，補(bǔ)高高度可以從1厘米到10厘米左右。