削減開(kāi)支是降低債務(wù)負(fù)擔(dān)的有效途徑。盲目消費(fèi)超前透支是我們絕大多數(shù)負(fù)債人的一個(gè)通病，在買(mǎi)與不買(mǎi)之間我們一定要通過(guò)審視自己的個(gè)人開(kāi)支，找出不必要的支出并削減它們，可以釋放出更多的資金用于償還債務(wù)。在削減開(kāi)支時(shí)，更要關(guān)注日常消費(fèi)、娛樂(lè)支出、交通費(fèi)用等方面，并嘗試通過(guò)購(gòu)買(mǎi)優(yōu)惠商品、選擇低價(jià)服務(wù)等方式來(lái)降低開(kāi)支。此外，還要去制定我們每月的一個(gè)預(yù)算計(jì)劃，將收入合理分配到各項(xiàng)開(kāi)支中，確保資金的有效利用。

如何避免再次陷入債務(wù)困境：

制定預(yù)算計(jì)劃

為了避免再次陷入債務(wù)困境，債務(wù)人應(yīng)制定詳細(xì)的預(yù)算計(jì)劃。預(yù)算計(jì)劃應(yīng)包括每月的收入和支出，并確保支出不超過(guò)收入。通過(guò)合理的預(yù)算管理，債務(wù)人可以更好地控制自己的財(cái)務(wù)狀況，避免不必要的消費(fèi)。

建立應(yīng)急基金

建立應(yīng)急基金是避免再次陷入債務(wù)困境的重要措施。應(yīng)急基金應(yīng)包括至少三個(gè)月的生活費(fèi)用，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，如失業(yè)、疾病或其他不可預(yù)見(jiàn)的情況。通過(guò)建立應(yīng)急基金，債務(wù)人可以在面對(duì)財(cái)務(wù)困境時(shí)，有足夠的資金應(yīng)對(duì)，避免再次陷入債務(wù)困境。

培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣

良好的消費(fèi)習(xí)慣是避免再次陷入債務(wù)困境的關(guān)鍵。債務(wù)人應(yīng)盡量避免沖動(dòng)消費(fèi)，理性對(duì)待購(gòu)物和投資。通過(guò)培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣，債務(wù)人可以更好地控制自己的財(cái)務(wù)狀況，避免不必要的債務(wù)。

個(gè)人債務(wù)重組的六種方式：

1、等額本息置換先息后本 先息后本只需先還利息，后一次性歸還本金，所以其前期還款壓力小，對(duì)資金的使用率能達(dá)到化。

2、低息貸款置換高息貸款 這里有兩種換法，一是將短期高息，換成中期低息，這樣可能延長(zhǎng)了期限，但總利息不變。二是換成長(zhǎng)期低息，這樣可以進(jìn)一步降低月供，但總利息可能會(huì)變多。

3、抵押貸款置換信用貸款 因?yàn)榈盅嘿J款比信用貸款的額度更高，期限更長(zhǎng)，利率更低，而且還款方式更靈活。

4、大額單筆置換小額多筆 多筆貸款還款時(shí)會(huì)很麻煩，容易忘記還款而逾期，換成大額單筆就不會(huì)有這個(gè)問(wèn)題。

5、長(zhǎng)期貸款置換短期貸款 這個(gè)換法與低息置換高息基本是同時(shí)的，至于換多長(zhǎng)期，可以依據(jù)低息置換高息，再根據(jù)自身情況權(quán)衡。

6、循環(huán)貸置換非循環(huán)貸 循環(huán)貸可隨借隨還，循環(huán)使用，減少操作流程和貸款費(fèi)用，對(duì)于資金使用頻繁的用戶(hù)，使用循環(huán)貸會(huì)更好。

債務(wù)人沒(méi)有能力還款怎么辦?

1、可以征得債權(quán)人的同意，分期支付債務(wù)。

債務(wù)應(yīng)當(dāng)清償。暫時(shí)無(wú)力償還的，經(jīng)債權(quán)人同意或者人民法院裁決，可以由債務(wù)人分期償還。有能力償還拒不償還的，由人民法院判決強(qiáng)制償還。

2、債權(quán)人有權(quán)申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行。

發(fā)生法律效力的民事判決、裁定，當(dāng)事人必須履行。一方拒絕履行的，對(duì)方當(dāng)事人可以向人民法院申請(qǐng)執(zhí)行，也可以由審判員移送執(zhí)行員執(zhí)行。

3、如果是企業(yè)的話，要申請(qǐng)破產(chǎn)，進(jìn)行破產(chǎn)清算。

破產(chǎn)是指當(dāng)債務(wù)人的全部資產(chǎn)不以清償?shù)狡趥鶆?wù)時(shí)，債權(quán)人通過(guò)一定程序?qū)鶆?wù)人的全部資產(chǎn)供其平均補(bǔ)償，從而使債務(wù)人免除不能清償?shù)钠渌麄鶆?wù)，并由法院宣告破產(chǎn)解散。

借款后債務(wù)人負(fù)有還款的義務(wù)，如果借款人欠債不還，對(duì)于債權(quán)人來(lái)說(shuō)，可以直接向借款人提出還款請(qǐng)求。如果存在連帶債務(wù)人，或者是存在擔(dān)保人，那么也可以要求連帶債務(wù)人、擔(dān)保人還款。各方在收到還款請(qǐng)求后，可以依法判斷自己是否有還款義務(wù)。