注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化。多吃高蛋白，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆制品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜、及深色蔬菜、各種水果等?？傊?，為了使孩子獲得長身體的充足營養(yǎng)，一定要孩子吃好、吃飽，食譜應(yīng)該五花八門多種食物混合著吃，互相補(bǔ)充。世界上沒有一種完美的食品滿足人體一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要糾正;

我中心是一支專業(yè)的助醫(yī)服務(wù)團(tuán)隊(duì)，專業(yè)提供各大醫(yī)院專家預(yù)約掛號(hào)，為您來杭就醫(yī)提供幫助：

一、免費(fèi)信息咨詢。告訴您杭州哪家醫(yī)院哪個(gè)科室，讓你少走彎路，直接找名醫(yī)會(huì)診。

二、免費(fèi)醫(yī)療咨詢。多年服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，為您提供免費(fèi)醫(yī)療咨詢，為您深入就醫(yī)提供指導(dǎo)。

三、免費(fèi)提供來回交通路線信息，使您方便就診。

四、專業(yè)預(yù)約掛號(hào)。提供杭州各大醫(yī)院專家預(yù)約掛號(hào)。你不必為掛不到專家而煩惱。

建檔、檢查、床位、肌電圖、B超、彩超、核磁等等在各大醫(yī)院我們當(dāng)日就可辦理，為外地患者在杭州就醫(yī)提供綠色通道，無論您是檢查還是住院，我們均能為你跑腿服務(wù)，需要杭州各大醫(yī)院跑腿預(yù)約掛號(hào)電話可以聯(lián)系我們。

余紹淼，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院，兒科，主任醫(yī)師。骨齡測(cè)定專家，長期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材，擅長骨齡測(cè)定、小兒骨骼發(fā)育等。1985年5月參加全國首屆骨齡學(xué)習(xí)班獲得骨齡鑒定A級(jí)資格證，經(jīng)過長期的縱向評(píng)估跟蹤，結(jié)合當(dāng)前中國兒童的生長發(fā)育趨勢(shì)和生長發(fā)育變化，總結(jié)出TW3余氏修正法，為骨齡評(píng)估和身高準(zhǔn)確預(yù)測(cè)方面，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，將骨齡和遺傳學(xué)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材中，長期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員生理生化機(jī)能監(jiān)控及研究。曾在衛(wèi)生部核心期刊《中國優(yōu)生與遺傳》，《中國體育科學(xué)》和各省級(jí)刊物中發(fā)表多篇論文。主持制定《浙江省運(yùn)動(dòng)員體檢標(biāo)準(zhǔn)》，負(fù)責(zé)浙江省科技廳課題《運(yùn)動(dòng)員人體健康管理系統(tǒng)研究》。任國家體育總局競(jìng)賽中心指定的運(yùn)動(dòng)員參賽資格審核骨齡專家，特聘浙江大學(xué)司法骨齡鑒定中心專家。獲“浙江省體育后備人材訓(xùn)練先進(jìn)工作者”、“浙江省級(jí)機(jī)關(guān)黨員”榮譽(yù)稱號(hào)。