專家擅長 Expert genius

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長期從事青少年運動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學選材。

學術(shù)職務(wù) Academic position

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兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，原體育醫(yī)院副院長，運動員體檢科主任，骨齡測評專家。

骨齡和兒童身高之間有著極其密切的相互關(guān)系，各年齡階段的身高和成年后的身高具有高度的相關(guān)性，所以，根據(jù)當前的骨齡，就可以預(yù)測出還可能長多高。預(yù)測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經(jīng)來例假。然后采用不同的預(yù)測公式計算成年后身高。

兒童科學增高需從合理營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養(yǎng)，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。除了真正需要的矮身材，正常身高的孩子在發(fā)育期間是不主張用藥的，如果真的覺得孩子需要增高，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的兒科問診，由醫(yī)生判斷是否需要進行人為干預(yù)即生長，切不可盲目信賴各式各樣的增高藥、增高儀，以免耽誤了孩子生長發(fā)育的時機。

女孩

身高突增期:骨齡11～13歲

青春期:骨齡11歲后約第9個月出現(xiàn)月經(jīng)初潮。(次來月經(jīng))

停止長高期:骨齡17.3歲