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    杭州紅會醫(yī)院余紹淼預(yù)約代掛號,三甲醫(yī)院預(yù)約掛號

    2025-02-10 10:00:02 21次瀏覽
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    兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任,原體育醫(yī)院副院長,運動員體檢科主任,骨齡測評專家。長期從事青少年運動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學選材。1985年5月參加全國首屆骨齡學習班獲得骨齡鑒定A級資格證。骨齡評估和身高準確預(yù)測方面,經(jīng)過長期的縱向跟蹤總結(jié),結(jié)合當前中國兒童的生長發(fā)育趨勢和生長發(fā)育異常的變化值修正后作出了TW3余氏修正法,在國內(nèi)享有一定知名度。將骨齡和遺傳學應(yīng)用于運動員的科學選材中,長期進行運動員生理生化機能監(jiān)控及研究,為國家隊選拔輸送了如周蘇紅、呂林、葉詩文等一大批世界高水平的運動員。任國家體育總局競賽中心指定的運動員參賽資格審核骨齡專家。

    兒童生長發(fā)育特需專家門診:周六上午、周日上午

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值在±1歲以內(nèi)的稱為發(fā)育正常。

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值大于1歲的稱為發(fā)育提前(簡稱:早熟)。

    生物年齡(骨齡)-生活年齡的差值小于-1歲的稱為發(fā)育落后(簡稱:晚熟)。

    運動能使人長高,但也不是任何運動都能使人長高:

    1、有利于長高的運動:排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。

    2、不利于長高的運動:舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)

    注意事項:認真做好熱身運動。循序漸進,可先選擇部分練習,一段時間后再進行全套練習。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操,要稍事休息,讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后,平躺在地板上,繃緊背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少于3-4次,持之以恒,必有佳效。

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