另外除了使孩子保持良好的食欲外，還要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，睡眠要充足，應該經(jīng)常參加戶外活動，這樣就能有利于防止疾病，促進攝入的營養(yǎng)消化吸收而使兒童健康的成長。

影響小兒生長發(fā)育的因素有以下幾方面：

一、 遺傳：遺傳因素對小兒的生長發(fā)育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛發(fā)的多少以及形態(tài)等，對子女都有一定程度的影響。

二、 精神因素：專家認為得不到撫愛的兒童，由于體內(nèi)分泌的生長比較少，故他們的平均身高可能低于同齡兒童。

三、 營養(yǎng)：營養(yǎng)對生長發(fā)育至關重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，否則不但影響正常發(fā)育，而會影響日后的智能。

四、睡眠：兒童入睡后，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長。如睡眠不足，生長就可能受阻，形成精神性侏儒癥。

五、 鍛煉：利用自然條件進行體格鍛煉對增強兒童體質(zhì)，提高發(fā)育水平和降低發(fā)病率有很大作用。日光、空氣、水能促進新陳代謝、消化、吸收和血液循環(huán)，有利生長發(fā)育。

六、 疾?。洪L期消化功能紊亂、反復呼吸道感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病以及大腦發(fā)育不全等，對小兒生長發(fā)育都有直接影響。

七、 環(huán)境和氣候：人體學研究已經(jīng)證明，秋季長重，春季長高。從地區(qū)來看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環(huán)境，均有利于小兒體格和精神的發(fā)育。

人體吃進入的脂肪、蛋白質(zhì)及糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，都必須由各種消化酶分解后才能吸收利用，其中有很大一部分是含硒酶。如果人體長期缺硒，就會導致人體腸胃的消化吸收功能障礙，導致人體生長發(fā)育遲緩或停滯，低下等。

微量元素是相對主量元素（大量元素）來劃分的，根據(jù)寄存對象的不同可以分為多種類型，當前較受關注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中（如巖石中）的微量元素。