另外除了使孩子保持良好的食欲外，還要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，睡眠要充足，應(yīng)該經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，這樣就能有利于防止疾病，促進(jìn)攝入的營(yíng)養(yǎng)消化吸收而使兒童健康的成長(zhǎng)。

微量元素硒對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響

我國(guó)是一個(gè)缺硒大國(guó)，72%的地區(qū)都是缺硒地區(qū)。硒是人體必需的一種微量元素，是絕不可或缺的。尤其是兒童這一特殊群體，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)微量元素硒的需求也相對(duì)比較旺盛。一旦缺乏了微量元素硒，將會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成不可挽回的影響。

影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素有以下幾方面：

一、 遺傳：遺傳因素對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛發(fā)的多少以及形態(tài)等，對(duì)子女都有一定程度的影響。

二、 精神因素：專家認(rèn)為得不到撫愛(ài)的兒童，由于體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)比較少，故他們的平均身高可能低于同齡兒童。

三、 營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。嬰幼兒期需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，否則不但影響正常發(fā)育，而會(huì)影響日后的智能。

四、睡眠：兒童入睡后，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長(zhǎng)。如睡眠不足，生長(zhǎng)就可能受阻，形成精神性侏儒癥。

五、 鍛煉：利用自然條件進(jìn)行體格鍛煉對(duì)增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高發(fā)育水平和降低發(fā)病率有很大作用。日光、空氣、水能促進(jìn)新陳代謝、消化、吸收和血液循環(huán)，有利生長(zhǎng)發(fā)育。

六、 疾?。洪L(zhǎng)期消化功能紊亂、反復(fù)呼吸道感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病以及大腦發(fā)育不全等，對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育都有直接影響。

七、 環(huán)境和氣候：人體學(xué)研究已經(jīng)證明，秋季長(zhǎng)重，春季長(zhǎng)高。從地區(qū)來(lái)看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長(zhǎng)迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒(méi)有噪音和污染的環(huán)境，均有利于小兒體格和精神的發(fā)育。

專家擅長(zhǎng) Expert genius

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長(zhǎng)期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材。

學(xué)術(shù)職務(wù) Academic position

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兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，原體育醫(yī)院副院長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員體檢科主任，骨齡測(cè)評(píng)專家。