擔任浙江省小兒內(nèi)分泌學組委員,浙江省兒童生長發(fā)育質(zhì)量控制中心常務副主任,浙江省醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員等。主要參與和承擔國家自然基金2項,主持省級和廳局級科研課題6項。已在國、內(nèi)外雜志發(fā)表文章30余篇,其中SCI收錄10余篇。獲浙江省醫(yī)藥衛(wèi)生進步三等獎,參編書籍3本。
內(nèi)分泌失調(diào)
原因
1、心理因素
比如情緒、情懷不暢,肝氣不得正常疏泄,氣滯血淤等。
2、月經(jīng)
每次月經(jīng),造成氣血流失,也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。
3、疾病
影響及營養(yǎng)不良等因素也會引起內(nèi)分泌失調(diào)。
4、環(huán)境突然改變
人體對陌生環(huán)境的不適應。
5、其他
、飲食不規(guī)律、勞累等因素。
保證睡眠
患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性,要特別注意保持一個良好的睡眠,充足而質(zhì)高的睡眠,有助于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥,洗熱水澡也有很好的效果。
運動
運動能加快人體新陳代謝,提高身體素質(zhì),增強人體免疫系統(tǒng),改善心肺功能,對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的食欲不振,精神不佳,月經(jīng)不調(diào),還會使身體免疫能力下降,容易生病等狀況,都可以通過運動得到有效改善,而且運動還可以使人產(chǎn)生快樂的感覺,并能舒緩壓力,幫助睡眠。所以,有內(nèi)分泌失調(diào)的女性應多參加體育鍛煉。