專業(yè)特長:兒科內分泌 研究領域:糖尿病、甲狀腺、性早熟、矮小癥、肥胖等疾病 成果/成就:浙江省醫(yī)學會兒科內分泌學組委員,主持和參與各種省廳級課題10項,發(fā)表論文40余篇,SCI收錄6篇,并參與撰寫2部著作。
內分泌失調
原因
1、心理因素
比如情緒、情懷不暢,肝氣不得正常疏泄,氣滯血淤等。
2、月經(jīng)
每次月經(jīng),造成氣血流失,也容易引起內分泌失調。
3、疾病
影響及營養(yǎng)不良等因素也會引起內分泌失調。
4、環(huán)境突然改變
人體對陌生環(huán)境的不適應。
5、其他
、飲食不規(guī)律、勞累等因素。
內分泌失調怎么調理?——飲食調理
食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。
運動
運動能加快人體新陳代謝,提高身體素質,增強人體免疫系統(tǒng),改善心肺功能,對于內分泌失調引起的食欲不振,精神不佳,月經(jīng)不調,還會使身體免疫能力下降,容易生病等狀況,都可以通過運動得到有效改善,而且運動還可以使人產生快樂的感覺,并能舒緩壓力,幫助睡眠。所以,有內分泌失調的女性應多參加體育鍛煉。