社會職務

浙江省小兒內(nèi)分泌學組委員，浙江省兒童生長發(fā)育質(zhì)量控制中心常務副主任，浙江省醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員，浙江省省級社區(qū)兒童保護項目專家，中國醫(yī)師協(xié)會青春期醫(yī)學專業(yè)委員會委員。

保證睡眠

患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性，要特別注意保持一個良好的睡眠，充足而質(zhì)高的睡眠，有助于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。如果睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥，洗熱水澡也有很好的效果。

中醫(yī)

內(nèi)分泌失調(diào)的另外一個好辦法就是中醫(yī)療法，針對不同內(nèi)分泌患者的不同情況，通過拔火罐、刮痧、按摩等方法，使氣血得到調(diào)理，從而使內(nèi)分泌逐漸恢復正常。

運動

運動能加快人體新陳代謝，提高身體素質(zhì)，增強人體免疫系統(tǒng)，改善心肺功能，對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的食欲不振，精神不佳，月經(jīng)不調(diào)，還會使身體免疫能力下降，容易生病等狀況，都可以通過運動得到有效改善，而且運動還可以使人產(chǎn)生快樂的感覺，并能舒緩壓力，幫助睡眠。所以，有內(nèi)分泌失調(diào)的女性應多參加體育鍛煉。